Nota: L’8 luglio, ho tenuto il discorso di chiusura al World Domination Summit 2012. Dopo aver ascoltato Brené Brown parlare di vulnerabilità, Susan Cain parlare di introversione, Scott Harrison parlare di costruire pozzi in Africa, e Chris Brogan parlare di coraggio – dopo aver ascoltato tutti questi oratori professionisti, sono salito sul palco. Sono solo un ragazzo normale. Ho condiviso ciò che ho imparato su come cambiare la tua vita. Questo è il testo di quel discorso.
Mi chiamo J.D. e sono un introverso. O almeno lo ero una volta. Da ragazzo, la mia introversione creava problemi. Ero goffo fisicamente ed ero impacciato socialmente. Ero strano.
Il mio imbarazzo è aumentato solo con l’avanzare dell’età. Andavo in giro con gli altri bambini strani. Eravamo nerd. C’era un gruppo di noi, circa sei ragazzi, e man mano che progredivamo attraverso i gradi, gravitavamo l’uno verso l’altro. Nel nostro tempo libero, uscivamo per leggere fumetti o giocare a Dungeons and Dragons.
Era la fine degli anni Settanta e l’inizio degli anni Ottanta, e siamo stati tra i primi ad avere i computer. Mentre gli altri bambini facevano quello che facevano gli altri bambini, noi eravamo a casa a imparare a scrivere i nostri programmi per computer, leggendo i fumetti di Superman e Spiderman, o fingendo di essere barbari o maghi o troll.
A quel tempo, non sapevo di essere diverso dagli altri bambini. Non importava. Tutto ciò che importava era che mi piaceva quello che stavo facendo e mi piacevano i miei amici. La vita era bella.
Le cose sono cambiate, però, quando sono arrivato alle scuole medie. A poco a poco ho preso coscienza di una certa gerarchia sociale. Inoltre, mi sono reso conto che io e i miei amici eravamo in fondo a questa gerarchia sociale.
Eravamo sempre gli ultimi bambini scelti per le squadre di kickball. Nessuno voleva essere il nostro partner di laboratorio in biologia. Quando il mio amico Jeremy portava i suoi libri di Dungeons and Dragons da una classe all’altra, gli altri bambini li buttavano a terra se si alzava per affilare la matita.
Un giorno, a lezione di algebra, la ragazza dietro di me – Janine era il suo nome – la ragazza dietro di me ha scritto qualcosa sul retro della mia camicia. Continuavo a girarmi per chiederle di smettere, ma lei continuava a scrivere. Gli altri bambini continuavano a ridacchiare. Dopo la lezione, andai in bagno per vedere cosa aveva scritto. Lì, in stampatello, c’era la parola DICK. Aveva scritto DICK sul retro della mia camicia.
Ecco chi ero. Ero il fanalino di coda junior. Ero un nerd. Un geek. Un perdente. Gli altri bambini pensavano che fossi un cazzo. E lentamente ma inesorabilmente, ho iniziato a crederci. Infatti, mentre la terza media progrediva, sprofondai in una profonda depressione. Mi mancava la scuola. Mi sono ritirato. Sono diventato suicida.
Ricordo di essere tornato a casa da scuola dopo una giornata particolarmente orribile – forse anche lo stesso giorno in cui Janine ha scritto la parola DICK sul retro della mia maglietta – ricordo di essere tornato a casa nella nostra roulotte, cercando negli armadi qualcosa da mangiare. Ho aperto uno dei cassetti della cucina e lì ho trovato un coltello affilato. L’ho tirato fuori e mi sono seduto al tavolo. Per forse cinque o dieci minuti, rimasi seduto a fissare la lama. L’ho passato sul polso una o due volte. “Potrei uccidermi”, pensai. “Potrei uccidermi e tutto questo sarebbe finito.”
Fortunatamente, non ho avuto il fegato.
Invece, ho messo via il coltello e sono andato nella mia camera da letto a leggere i fumetti degli X-Men.
Quello è stato un punto di svolta per me, un’esperienza chiave nella mia giovane vita. Mentre mi sedevo al tavolo con il coltello in mano, presi una decisione. Sapevo di non essere un cazzo. Sapevo di essere un bravo ragazzo. Perché altre persone non lo hanno fatto? Ho deciso di cambiare. Ho deciso che l’anno successivo, quando ho iniziato il liceo, avrei fatto cose nuove. Farei nuove amicizie.
E così ho fatto.
Fare un cambiamento
Quando ho iniziato il liceo, ho fatto intenzionalmente uno sforzo per incontrare nuove persone e provare cose nuove.
- Mi sono iscritto al business club.
- Mi sono iscritto al club teatrale e al coro.
- Ho scritto per il giornale del liceo.
- Sono uscito per il calcio e per il tennis.
- Mi sono unito a un gruppo giovanile della Chiesa.
- Mi sono iscritto al club dei computer. (Diamine, ero presidente del club di informatica.)
- E così via.
Fondamentalmente, ho iniziato a dire “sì” ad ogni opportunità che si presentava. Ho provato cose nuove e poi ho concentrato le mie energie sulle cose che mi piacevano di più, cose come le lezioni di business e la scrittura. Ho lavorato duramente per essere più coinvolto in queste attività. Ho diretto la rivista letteraria, per esempio, e ho ottenuto il nono posto nella nazione a Business Math.
Sono io sulla destra, vestito per una recita del liceo.
La linea di fondo è Ho guardato chi ero stato, non mi è piaciuto quello che ho visto, e poi ho preso la decisione di cambiare. All’età di quattordici anni, ho subito un tran personalesformazione. Di conseguenza, la vita è diventata più interessante e sono diventato più felice. Mentre molte persone hanno brutti ricordi del liceo, l’ho adorato. È stato un periodo fantastico della mia vita.
Dopo il liceo, sono andato al college. Mi sono laureato. Mi sono sposato. Sono andato a lavorare per mio padre. Sono diventato compiacente con la mia vita, e man mano che diventavo compiacente, gradualmente sono diventato di nuovo infelice, proprio come lo ero stato quando ero un ragazzo.
Nel 2004, avevo accumulato oltre $ 35.000 di debito al consumo. Ma il mio debito non era il mio unico problema. La mia vita era un disastro. Ero in sovrappeso, e lo ero stato per anni. Odiavo il mio lavoro. Ho sprecato il mio tempo libero guardando la TV e giocando a World of Warcraft. E stavo cominciando a rendermi conto che ci potevano essere problemi con il mio matrimonio.
L’uomo che voglio essere
Durante l’estate del 2004, io e mia moglie abbiamo comprato una nuova casa. Era la casa dei nostri sogni: una fattoria secolare su mezzo acro vicino a Portland. Sembrava costoso, ma la banca ha detto che potevamo permettercelo, e noi ci abbiamo creduto. Le cose sono diventate problematiche, tuttavia, quando siamo stati costretti a spendere diverse migliaia di dollari per fare riparazioni.
Mi sentivo sopraffatto. Stavo annegando nei debiti e le spese stavano inondando le spese. Avevo vissuto stipendio per stipendio per più di un decennio, rimanendo a galla mentre l’acqua saliva lentamente intorno a me. Ora mi sentivo sprofondare sotto la superficie. Avevo raggiunto la fine del mio credito e la fine del mio denaro.
Fortunatamente, un amico mi ha lanciato un salvagente. Ha notato che stavo lottando con i soldi e mi ha suggerito di leggere Un libro su come uscire dal debito. Ho letto quel libro. E poi Ho letto un altro. E un altro. Nel giro di pochi mesi, avevo letto una dozzina di libri sulla finanza personale e stavo iniziando ad applicare le lezioni che avevo imparato alla mia vita. Forse non sorprende che abbia notato un cambiamento immediato. Ho pagato un paio di debiti. Mi sentivo meglio con i soldi e mi sentivo meglio con me stesso.
Nell’aprile del 2005, ho scritto un articolo per il mio blog personale, un articolo che ho chiamato “Get Rich Slowly”. Riassumeva tutti i libri che avevo letto sulla finanza personale e cercava di spiegare che tipo di temi avevano in comune. Per qualche ragione, il mio piccolo articolo su come diventare ricchi ha lentamente attirato molta attenzione da tutto il web. Ha risuonato con molti lettori.
Un anno dopo – il 15 aprile 2006 – ho aperto un blog sul denaro, un blog che ho chiamato GetRichSlowly.org. All’epoca, sembrava solo un modo semplice per fare qualche soldo in più. Ho pensato che forse mi avrebbe aiutato a pagare il mio debito un po ‘più rapidamente.
Non avevo idea di cosa sarebbe diventato.
- Nel giro di un anno, stavo guadagnando tanto da Get Rich Slowly quanto dal mio lavoro quotidiano.
- Nel giro di diciotto mesi, avevo pagato tutto il mio debito.
- Nel giro di due anni, sono stato in grado di lasciare il mio lavoro per blog a tempo pieno.
- E nel giro di tre anni, sono stato in grado di vendere Get Rich Slowly per una bella fetta di cambiamento.
Mi ci sono voluti tre anni di duro lavoro, ma quell’intensa concentrazione ha dato i suoi frutti. Mi ero tirato fuori dai debiti e, in effetti, avevo messo da parte un gruzzolo considerevole.
Chi sono oggi
Il fatto è che non è solo la mia vita finanziaria che ho girato.
Dopo aver pagato il mio debito, ho iniziato a chiedermi come avrei potuto applicare le lezioni che avevo imparato ad altre parti della mia vita. Se potessi trasformare le mie finanze personali, potrei trasformare la mia forma fisica? La mia personalità? Le mie relazioni? Si scopre che la risposta è “sì”. In effetti, è un clamoroso sì.
Negli ultimi anni, ho:
Ma il cambiamento più grande di tutti, e il più importante, è che oggi sono felice. Questo è probabilmente l’aspetto che definisce la mia esistenza. Una decina di anni fa, ero infelice. Anche un anno fa, ero infelice. Non oggi. Certo, ci sono cose che voglio cambiare, ma non ho dubbi: ho una vita fantastica.
Mi sento fortunato. Mi sento benedetto. Voglio che anche gli altri si sentano felici.
Questo è abbastanza sfondo. Non ti importa della mia vita. Quello che vuoi sapere è come puoi applicare queste informazioni alla tua vita. Come puoi iniziare con il cambiamento? Credo che tutto inizi imparando a dire “sì”.
Il potere del sì
La prima chiave per trasformare la tua vita è essere aperti a nuove esperienze, lasciare che il tuo ambiente ti cambi. Ma la maggior parte di noi è troppo compiacente. Oppure abbiamo paura di provare cose nuove. So che era certamente vero nel mio caso.
Per gran parte della mia vita adulta, sono stato incatenato dalla paura. Questa paura di fallire mi ha confinato in una zona di comfort ristretta. Poi, cinque anni fa, ho letto un libro intitolato Impro di Keith Johnstone. Mi ha fatto impazzire.
Impro è un libro sulla recitazione teatrale, sul teatro di improvvisazione, il tipo di cose che vedevi nello spettacolo Di chi è Line Lo è comunque? Non sono un attore, né voglio diventarlo. Ma molte delle tecniche descritte nel libro sono applicabili alla vita di tutti i giorni.
Sono rimasto particolarmente colpito dalla necessità per gli attori improvvisati di accettare qualsiasi cosa venga loro offerta sul palco. Affinché una scena fluisca, un attore deve accettare qualsiasi situazione si presenti e semplicemente seguirla. Ecco come lo spiega l’autore:
Una volta che impari ad accettare le offerte, gli incidenti non possono più interrompere l’azione. […] Questo atteggiamento crea qualcosa di veramente sorprendente nel teatro. L’attore che accetta tutto ciò che accade sembra soprannaturale; È la cosa più meravigliosa dell’improvvisazione: sei improvvisamente in contatto con persone illimitate, la cui immaginazione sembra funzionare senza limiti.
[…]
Questi giochi “Offer-block-accept” hanno un uso abbastanza diverso dalla formazione degli attori. Le persone con vite noiose spesso pensano che le loro vite siano noiose per caso. In realtà ognuno sceglie più o meno che tipo di eventi accadrà loro con i loro schemi coscienti di blocco e cedimento.
Quel passaggio ha avuto un profondo effetto su di me. Ci ho pensato per giorni. “E se lo facessi nella vita reale?” Mi chiedevo. “E se accettassi le offerte e smettessi di bloccarle? Questo potrebbe aiutarmi a superare le mie paure?” Ho iniziato a notare le cose che ho bloccato e accettato. Con mia sorpresa, ho bloccato le cose costantemente – ho trovato scuse per non fare le cose perché avevo paura di ciò che sarebbe potuto accadere se avessi accettato.
Ho preso una decisione. Ho deciso che invece di dire “no” alle cose perché ne avevo paura, avrei “semplicemente detto di sì”. Questo è diventato il mio motto di lavoro: “Basta dire di sì”. Ogni volta che qualcuno mi chiedeva di fare qualcosa, accettavo (purché non fosse illegale e non violasse il mio codice di condotta personale). Ho iniziato a mettere in pratica questa filosofia in tanti piccoli modi.
Ancora oggi – cinque anni dopo aver iniziato l’abitudine – pratico il potere del sì. Ad esempio, nelle ultime settimane:
- Ho sparato con una pistola per la prima volta.
- Ho provato Bikram yoga per la prima volta.
- Ho iniziato a bere birra per la prima volta nella mia vita.
- Ho fatto una presentazione sulla finanza personale a un gruppo di donne migranti. E ho fatto la presentazione in spagnolo.
- E un paio di settimane fa, mi sono seduto su una moto Harley Davidson. Dammi un altro paio di settimane e potrei effettivamente guidarne una.
J.D. impara a sparare con un fucile…
Sì, queste sono piccole cose. Lo so. Ma, col tempo, piccoli cambiamenti possono diventare grandi cambiamenti. Ad esempio, sono appassionato di Bikram yoga. Potrebbe sembrare folle, ma adoro stare seduto in una stanza a 105 gradi per 90 minuti alla volta, sudare e fare stretching. Sono agganciato. Questo sembra che potrebbe essere una parte permanente della mia vita.
Inoltre, il potere del “sì” mi ha portato a fare cambiamenti più grandi anche nella mia vita. Mi ha esposto a cose che non avrei mai fatto prima.
- Ho scritto e pubblicato Un vero e proprio libro.
- Ho venduto il mio sito web.
- Questo autunno, andrò in Turchia. La prossima primavera andrò in Spagna e Norvegia.
- Al World Domination Summit dello scorso anno, io saltato fuori da un aereo.
- Al World Domination Summit di quest’anno… beh, sono qui su questo palco a parlare con mille persone. Questo è enorme per me.
Queste cose sembreranno minori agli estroversi naturali qui. Ma non sono un estroverso naturale. Sono un introverso. Per me, questi sono stati grandi passi. Queste esperienze erano nuove, e non le avrei avute se non mi fossi costretta a dire semplicemente di sì.
Sul palco del World Domination Summit
(Foto di Salari Tera)
Superare la paura del fallimento
La maggior parte delle mie esperienze della campagna “basta dire sì” sono state positive, ma non tutte. Ho avuto anche alcuni fallimenti. Va bene: ho imparato di più dalle brutte esperienze che da quelle buone.
Alcuni anni fa, ad esempio, una stazione radio di Seattle mi ha chiesto di fare un’intervista telefonica sul risparmio previdenziale. “Non sono un’esperta di pensionamento”, ho detto alla donna che mi ha contattato, ma poi ho capito che stavo cercando scuse. Stavo bloccando perché avevo paura. “Ma lo farò”, dissi.
Alla fine la mia apparizione radiofonica è stata un disastro. Ho avuto paura del palcoscenico e sono diventato legato alla lingua. Ero come un cervo nei fari. Ma sapete una cosa? Non mi interessa. Ho fallito, ma almeno ci ho provato. Dopo l’intervista, ho inviato un’e-mail alla donna per scusarmi e chiedere consigli. Era comprensiva e mi ha dato alcuni ottimi suggerimenti.
Da allora, ho fatto dozzine di interviste radiofoniche. Ognuno è stato migliore del precedente. Solo un paio di settimane fa, sono stato invitato a fare un dieci mintervista con una stazione di San Antonio. I padroni di casa mi hanno tenuto su per mezz’ora. Dopo che era finita, mi hanno inviato un’e-mail per vedere se sarei stato disposto a chattare di nuovo con loro in futuro.
“Certo”, dissi. Dopo tutto, sto solo dicendo di sì.
Certo, dire “sì” a così tante cose può creare complicazioni. Per uno, è facile essere sopraffatti. È facile impegnarsi troppo. Per questo motivo, è importante bilanciare il tuo entusiasmo con un po ‘di concentrazione.
Il potere della concentrazione
Se la trasformazione personale inizia con l’essere disposti a provare tutto, viene messa in pratica scegliendo di non fare quasi nulla.
Qualche mese fa, il mio insegnante di spagnolo ha detto qualcos’altro che mi ha sorpreso. Stavamo parlando dei libri che ho letto e dei miei piani per i prossimi mesi, incluso WDS. “Eres un mago del tiempo”, mi disse. “Sei un mago del tempo.” Quando le ho chiesto cosa volesse dire, ha detto che mi sembra di fare così tante cose che è come se potessi creare tempo dal nulla.
Beh, non posso creare tempo, ovviamente, per quanto vorrei che fosse vero. Invece, ho imparato il potere della concentrazione.
DIAVOLO SÌ!
Sul suo blog, l’imprenditore Derek Sivers una volta ha condiviso Un ottimo modo per trovare la concentrazione. Invece di impegnarti in tutto, invece di accettare cose che ti eccitano solo a metà, Sivers dice che dovresti essere così eccitato da qualcosa che ti fa dire “HELL YEAH!” – o dovresti dire “no” ad esso. Quando dici “no” alle cose che non ti entusiasmano, lasci molto spazio nella tua vita per perseguire con passione le poche cose che ti fanno andare INFERNO SÌ!
Il potere del sì funziona di pari passo con l’inferno YEAH! filosofia. Hai gettato una rete larga dicendo di sì. Lanciando una rete larga, catturerai un sacco di cose che non vuoi tenere, ma catturerai anche alcuni YEAH INFERNO.
Questo è uno dei segreti per la realizzazione personale. C’è una grande tentazione di fare tutto. Ma non puoi fare tutto. Sei solo umano. Hai solo 24 ore al giorno, proprio come il resto di noi. Invece di cercare di essere tutto per tutti, trova quelle poche cose che ami e costruisci la tua vita intorno a loro. Forse è la tua famiglia, i tuoi amici, il tuo blog e la tua attività. Forse è viaggiare e insegnare. O sport e conversazione. Ognuno di voi ha passioni diverse. Il tuo obiettivo è scoprire le cose che ami e perseguire queste cose sopra ogni altra cosa.
Uno dei concetti fondamentali della mia filosofia finanziaria è la nozione di “spesa consapevole”. Quando pratichi la spesa consapevole, ti dai il permesso di acquistare le cose che apprezzi, ma accetti anche di tagliare spietatamente i costi sulle cose che non sono importanti per te.
Ad esempio, ho scoperto che mi piace un certo tipo di forma fisica. Sono un fan del Crossfit. Ma frequentare una palestra Crossfit non è economico. Tuttavia, ho un budget di $ 200 al mese per la mia palestra perché è così importante per me. In cambio, non ho un televisore; Non guido molto spesso; e compro molti dei miei vestiti nei negozi dell’usato. Questa è spesa consapevole: rinunciare alle piccole cose in modo da potersi permettere le cose grandi.
Duro lavoro nella mia palestra. Il fitness è una delle mie Big Rocks.
Bene, lo stesso concetto si applica al tuo tempo. Se vuoi essere felice, se vuoi diventare una persona migliore, concentrati prima sulle parti della tua vita che sono più importanti per te. Fate di queste le vostre priorità. Una volta che hai programmato le grandi cose, adatta le piccole cose, se puoi.
Pensala in questo modo: immagina di avere un barattolo. Vuoi riempire questo barattolo con un mucchio di grandi rocce e con un po ‘di sabbia. Come lo faresti?
Un modo è quello di mettere la sabbia prima e aggiungere le rocce in secondo luogo. Ma se lo facessi, vedresti rapidamente che è impossibile far combaciare tutto. Con uno strato di sabbia alla base del barattolo, non c’è spazio per le grandi rocce.
D’altra parte, se inizi mettendo prima le grandi rocce nel barattolo, puoi quindi versare la sabbia negli spazi vuoti e nelle fessure. Tutto si adatta.
Fallo con la tua vita. Concentrati sul tuo Big Rocks prima. Adatta le piccole cose intorno a loro. Per me, le mie grandi rocce sono il fitness, gli amici, la scrittura, lo spagnolo e i viaggi. Queste sono le mie cinque grandi rocce. Se questi non sono nel mio barattolo, non sono felice. Quindi, mi assicuro di spremere questi prima di ogni altra cosa. Una volta che queste rocce sono al loro posto, una volta che queste cose sono sul mio calendario, allora riempio lo spazio rimanente con la sabbia.
So che sembra elementare e potresti essere tentato di ignorare ciò che sto dicendo. Non. Questa idea da sola ha rivoluzionato la mia vita. Mi ha reso più felice. Mi ha reso più produttivo. Concentrandomi esclusivamente sulle cose che erano più importanti per me – facendo spazio per le Big Rocks – sono stato in grado di reclamare la mia vita e il mio tempo.
Ma a volte devi andare ancora oltre. A volte per apportare cambiamenti, devi concentrarti su una sola cosa alla volta.
Un obiettivo alla volta
Ero il tipo di ragazzo che amava fissare molti obiettivi. Almeno una volta all’anno – di solito intorno a Capodanno – mi sedevo e facevo una lista di tutte le cose che non andavano in me, tutte le cose che volevo cambiare. Ho amato progetti come “101 cose in 1001 giorni”. È qui che fai una lista di 101 obiettivi che vorresti raggiungere nei prossimi tre anni. Sembra fantastico, vero?
Alla fine mi sono reso conto che fare una lunga lista di risoluzioni era una strada sicura verso il fallimento, almeno per me. C’è un motivo per cui ogni aprile si vedono articoli di giornali e TV su come la maggior parte delle persone non sia in grado di raggiungere le risoluzioni che hanno fissato all’inizio dell’anno. È perché la maggior parte di noi cerca di fare troppo.
Al giorno d’oggi, faccio qualcosa di diverso, qualcosa che ha effettivamente dimostrato di avere successo. Invece di cercare di cambiare molte cose nella mia vita contemporaneamente, cerco solo di cambiarne una.
Nel 2010, ad esempio, mi sono concentrato sul fitness. In effetti, ho soprannominato il 2010 “L’anno del fitness”. Il mio obiettivo era perdere cinquanta chili. Ogni decisione che ho preso è stata con quell’obiettivo in mente. Sai una cosa? Ha funzionato. Anche se non ho perso cinquanta chili quell’anno, ne ho persi quaranta. (E ho perso gli ultimi dieci entro la metà del 2011.)
L’uomo che ero
Sono stato in grado di farlo perché per tutto l’anno, il mio unico obiettivo era quello di rimettermi in forma. Ero concentrato. Nient’altro importava. Non avevo altri grandi obiettivi che offuscassero la mia vista o competessero per la mia attenzione. Ho fissato un obiettivo e ho lavorato duramente per raggiungerlo. Ho scelto l’unica cosa nella mia vita che più aveva bisogno di cambiare e mi sono impegnata a cambiarla.
Quest’anno sto facendo qualcosa di un po’ diverso. Invece di un grande obiettivo per l’anno, sto lavorando su un obiettivo importante ogni mese.
- A marzo, ho pranzato o cenato con un amico diverso ogni giorno. Questo mi ha permesso di riconnettermi con alcune persone che mi mancavano.
- Ad aprile, mi sono imbarcato in un progetto di appuntamenti estremi. Il mio obiettivo era quello di uscire con il maggior numero possibile di donne diverse. Aprile è stato un mese divertente.
- Poi ho deciso di andare in palestra tutti i giorni a maggio.
- Il mese scorso, il mio obiettivo era quello di mangiare “niente spazzatura a giugno”. Mi sono concentrato sulla mia dieta, che mi ha aiutato a perdere cinque chili e il due percento di grasso corporeo.
L’idea è che in un dato momento, sei preoccupato solo per un obiettivo principale. Attaccalo da diverse angolazioni se necessario, ma sii tenace nel lavorare su quell’unico obiettivo.
C’è un divertente effetto collaterale per così tanta concentrazione. È un po’ controintuitivo. Ho scoperto – come altri prima di me – che quando hai meno obblighi, quando sei incatenato a meno responsabilità, hai più libertà. È più facile cambiare. Sei più in grado di dire “sì” alle nuove opportunità quando si presentano.
Il potere dell’azione
Quindi hai deciso di dire “sì” a nuove esperienze. E hai imparato a concentrarti solo su pochi progetti alla volta. Queste sono due delle tre chiavi per la trasformazione personale. Ma per quanto importanti siano, c’è una terza chiave che è ancora più importante. Questa chiave è l’azione.
Parlatori e operatori
Per molto tempo sono stato pieno di aria fritta. Beh, questo e io ero pigro. E depresso. Questa non è stata una buona combinazione per fare le cose. Ho parlato molto delle cose che volevo fare, ma non le ho mai fatte. Ho trovato ragioni per non farlo. Ho anche avuto problemi a mantenere la mia fine delle faccende domestiche, che mia moglie ha trovato molto frustrante.
Ero un parlatore.
Forse conosci qualcuno come questo. Un Talker sembra conoscere la soluzione a tutto, ha grandi piani su come fare soldi o ottenere un nuovo lavoro. Ma la cosa divertente è che il Talker non agisce mai sulle sue soluzioni e sui suoi grandi piani. E non ottiene mai quel nuovo lavoro. È senza lavoro o bloccato in un lavoro che odia. Per tutti gli altri, è chiaro che il Talker è pieno di aria fritta, ma crede di bluffare tutti o di confondere il parlare con il fare. Quando si confronta, un Talker ha sempre scuse per non fare le cose: non ha tempo, non ha le capacità, le probabilità sono accatastate contro di lui. Quando un Talker fa qualcosa, spesso prende una scorciatoia.
Quello, amici miei, era l’uomo che ero prima.
Ma qualcosa è cambiato nell’autunno del 2005. Ho iniziato a leggere molti libri. Non solo libri di finanza personale, ma anche libri di auto-aiuto e manuali di successo. E gradualmente ho cominciato a prendere a cuore i consigli contenuti in questi libri.
Ho iniziato a fare piccoli passi, ho iniziato ad essere più attivo nel mio mondo. Invece di parlare solo di fare le cose, le ho fatte. Ho smesso di cercare scorciatoie e ha iniziato effettivamente a fare il lavoro necessario per fare le cose. Incredibilmente, questo ha funzionato. Facendo il lavoro, ho ottenuto i risultati attesi. Facendo invece di parlare, le cose hanno iniziato ad accadere.
Sono diventato un Doer.
10.000 ore
Nel suo libro Outlier, Malcolm Gladwell sostiene che ci vogliono 10.000 ore per diventare esperti in qualcosa. Ciò che separa i professionisti dalle persone medie come te e me non è che abbiano talento. È che hanno trascorso così tanto tempo ad affinare le loro abilità.
Anche il cambiamento è così.
Potresti non aver bisogno di 10.000 ore per perdere peso e metterti in forma, ma ti garantisco che più tempo trascorri su di esso, migliori saranno i tuoi risultati. Nel mio caso, probabilmente ho trascorso una media di 90 minuti al giorno negli ultimi due anni a lavorare sul fitness. Questo mi porta a circa 1000 ore di esercizio. Mille ore non sono 10.000 ore, ma non punto ad essere un atleta d’élite. Volevo solo essere in forma. E ora lo sono.
Lo stesso vale per il mio spagnolo. Dopo WDS l’anno scorso, ho deciso di imparare lo spagnolo. Ho iniziato il 20 giugno senza sapere nulla della lingua. Ora, un anno dopo, non sono fluente ma sono competente. Sono un solido studente intermedio. Cosa ci voleva? Quattro ore e mezza a settimana di lezioni e probabilmente una quantità uguale di tempo a studiare da solo. Quindi, forse 500 ore di studio e ora posso parlare spagnolo abbastanza bene da iniziare una conversazione informale con l’uomo che prepara i miei tacos ai carrelli del cibo. A lui piace, e anche a me.
Il mio punto è che Per fare un cambiamento, devi impegnarti. Il cambiamento non è facile. Non puoi usare il “Metodo del Pensiero” per ottenere il cambiamento. Invece, devi dedicare sangue, sudore e lacrime alla causa. In La strada meno battuta, M. Scott Peck scrive:
Ciò che rende la vita difficile è che il processo di affrontare e risolvere i problemi è doloroso … Eppure è in tutto questo processo di incontro e risoluzione dei problemi che la vita ha il suo significato. I problemi sono la punta di diamante che distingue tra successo e fallimento.
Non ho alcun elenco puntato per te qui. Non ci sono punti elenco per agire. Agire è il punto dell’elenco. Agire è la componente più importante del cambiamento.
Pensare al cambiamento non è cambiamento. Parlare di cambiamento non è cambiamento. Partecipare a conferenze sul cambiamento non è cambiamento. Sai cos’è il cambiamento? Il cambiamento è cambiamento. Fino a quando non modifichi effettivamente il tuo comportamento, non hai cambiato nulla.
Questa, più di ogni altra cosa, è la chiave della trasformazione personale: l’Azione. Non ci sono scorciatoie. Devi fare il lavoro.
Cambia te stesso – Cambia il mondo
Quindi, queste sono le tre chiavi per la trasformazione personale:
- Il potere del sì. Il sì è una mente aperta. Sì è la volontà di provare cose nuove. Sì, è permettere a te stesso di essere vulnerabile.
- Il potere della concentrazione. La capacità di concentrarsi solo su quelle cose che sono più importanti.
- Il potere dell’azione. La forza di lavorare sodo, di fare le cose.
Credo che se ti prendi il tempo per sviluppare queste tre abilità, puoi cambiare la tua vita. Puoi trasformarti in chiunque tu voglia essere. Ma non sarà facile.
Tu contro il mondo
Vedete, alla nostra società non piace molto il cambiamento. Apprezziamo la costanza. Celebriamo cose che sono rimaste le stesse per anni. O decenni. O secoli.
Prendiamo ad esempio la politica. A volte un politico cambierà idea. A me sembra una buona cosa. È un segno di maturità. Mostra coraggio, intelligenza e una mente aperta. Se credo in una cosa ma poi ottengo nuove informazioni, ovviamente crederò in qualcos’altro. Questa non è una brutta cosa. È buon senso.
Ma nel nostro mondo, se un politico cambia idea, viene criticato per questo. È accusata di flip-flopping. In politica, è pericoloso cambiare chi sei e cosa pensi.
Ma non è solo politica. Posso nominare tre amici dalla cima della mia testa che sono orgogliosi che i loro sistemi di credenze siano rimasti essenzialmente invariati per vent’anni. Lo vedono come forza di carattere; La vedo come una mancanza di adattabilità.
Ci sono anche altri esempi, naturalmente. Martedì sera, per esempio, sono uscito a mangiare cibo tailandese con il mio amico Paul. Non vedevo l’ora di un pasto buono e abbondante. Ma quando ho guardato il menu, sono rimasto deluso nel vedere che il ristorante aveva rimosso il mio piatto preferito. “Odio quando i ristoranti cambiano i loro menu”, ho detto a Paul, e anche mentre lo dicevo, sapevo di essere parte del problema. Faccio parte di questa società e non mi piace nemmeno il cambiamento.
Pensa a tutti i modi in cui celebriamo l’identità e la longevità:
- Festeggiamo il cinquantesimo anniversario di matrimonio.
- Regaliamo un orologio d’oro all’operaio che lavora nella stessa azienda da vent’anni.
- Abbiamo messo una targa sull’edificio che è stato in centro per un secolo.
- I ristoranti più redditizi negli Stati Uniti sono franchising come McDonald’s, dove il cibo è sempre stato e sarà sempre lo stesso.
Alla nostra società semplicemente non piace il cambiamento. Ma questo non dovrebbe impedirti di cambiare, se il cambiamento è ciò che vuoi.
Ulisse e le sirene
Una parte di tutto ciò che ho incontrato
Nella sua poesia “Ulisse“, Tennyson descrive l’infelicità di Ulisse (o Ulisse) dopo essere tornato a governare il suo regno, Itaca. Ulisse trascorse dieci anni combattendo nella guerra di – il cavallo di fu una sua idea – e poi trascorse altri dieci anni navigando verso casa. Nessuna sorpresa: dopo aver accecato i Ciclopi e costeggiato le Sirene, dopo aver schivato Scilla e Cariddi, dopo vent’anni di assenza, Ulisse è cambiato. Ha subito una profonda trasformazione personale. Nella poesia, Tennyson lo descrive così:
Sono parte di tutto ciò che ho incontrato;
Eppure tutta l’esperienza è un arco attraverso il quale
Brilla quel mondo inesplorato, il cui margine sfuma
Per sempre quando mi muovo.
Com’è noioso fermarsi, fare una fine,
Arrugginire non brunita, non brillare in uso!
Mi piace che: “Sono parte di tutto ciò che ho incontrato.” È vero.
Tutto ciò che vedo, sento o faccio diventa parte di ciò che sono. In qualche modo, ogni evento mi cambia, e cambia il modo in cui vedo – per citare Tennyson – cambia il modo in cui vedo “quel mondo non viaggiato”.
E tu sei parte di tutto ciò che hai incontrato e fatto. Tu sei la somma delle tue esperienze. Se la tua vita è costante, se è piena di uguaglianza, va bene. Ma allora rimarrai lo stesso. Se vuoi cambiare, se vuoi fare qualcosa di diverso, devi riempire la tua vita di nuove esperienze. Devi trovare il tuo Ciclope e le tue Sirene. Devi costruire il tuo cavallo di. Più fai, più crescerai. E, ci scommetto, più ti renderai conto che ci sono altre cose da fare e sperimentare.
Alla fine del poema di Tennyson, Ulisse raggiunge i suoi ex compagni di nave. Li chiama all’azione. Vuole lasciare Itaca, per solcare di nuovo i mari, per trovare uno scopo più grande della loro vita quotidiana. Tennyson scrive:
Qualche opera di nobile nota, può ancora essere fatta,
Non uomini disdicevoli che lottavano con gli Dei.
[…] Anche se
Non siamo più quella forza che ai vecchi tempi
Mossi terra e cielo; ciò che siamo, siamo;
Un uguale temperamento di cuori eroici,
Reso debole dal tempo e dal destino, ma forte nella volontà
Sforzarsi, cercare, trovare e non cedere.
“Sforzarsi, cercare, trovare e non cedere.“C’è una sorta di magia in quelle parole. Ci esortano a dire “sì” a ciò che la vita offre. Ci chiedono di concentrarci. Ci chiamano all’azione.
Ma c’è di più. Questo poema non riguarda solo i cambiamenti che Ulisse ha attraversato; La poesia parla anche del modo in cui ha cambiato il mondo e del modo in cui vuole continuare a cambiare il mondo.
Cambia il mondo
Il tema ufficiale del World Domination Summit è: “Come possiamo vivere una vita straordinaria in un mondo convenzionale?“Ma privatamente ho dato alla conferenza di quest’anno un tema diverso. E ora, dopo aver trascorso il fine settimana incontrando così tante persone appassionate e ascoltando così tanti discorsi stimolanti, penso che questo tema non ufficiale per il fine settimana sia appropriato. È semplice:
Cambia te stesso – cambia il mondo.
Una delle cose fantastiche della trasformazione personale è che cambia il modo in cui vedi il mondo. Ti dà una prospettiva.
Un tempo non facevo volontariato. Non ho contribuito in beneficenza. Tutto quello che facevo era per me stesso. Ma il semplice atto di imparare lo spagnolo mi ha cambiato. Mi ha fatto crescere. Come parte di questa crescita, ho iniziato a vedere il mondo sotto una luce diversa. Mi sono appassionato ai temi dell’immigrazione. Sono stato spinto ad agire. Non mi interessa come o perché le persone hanno raggiunto questo paese; una volta che sono qui, voglio aiutare.
Sono stato cambiato dentro, e ora voglio aiuto per cambiare il mondo esterno, anche se solo in qualche piccolo modo.
Per iniziare, ho fatto volontariato in una scuola elementare locale. Due volte alla settimana, lavoro in una classe di seconda elementare spagnola / inglese, aiutando i bambini con la lettura e la scrittura. Successivamente, mi sono offerto volontario per insegnare l’inglese agli immigrati di lingua spagnola. E qualche settimana fa, ho tenuto un corso di bilancio a 20 donne migranti.
Non ti sto dicendo queste cose per vantarti. Non ho nulla di cui vantarmi. Il mio punto è che lasciandomi cambiare, ho scoperto di avere la passione e le capacità per restituire, per aiutare a cambiare il mondo, almeno in alcuni piccoli modi.
Solo tu puoi cambiare te stesso. Siamo fortunati a vivere in una società che permette che questo sia vero. Altre persone non sono così fortunate. Vogliono cambiare, vogliono essere felici, ma le forze esterne glielo impediscono.
Penso che Scott Harrison lo abbia chiarito nel suo discorso su Beneficenza: Acqua. Alcune persone non possono concentrarsi sull’auto-miglioramento perché sono troppo occupate a preoccuparsi della sopravvivenza. I bisogni di base vengono prima di tutto.
Tu ed io siamo fortunati. Tutti noi qui presenti oggi siamo fortunati. Siamo in una posizione in cui possiamo concentrarci sull’auto-miglioramento, dove possiamo pagare $ 500 per trascorrere un weekend estivo a Portland condividendo idee e incontrando nuovi amici. I nostri bisogni di sopravvivenza sono soddisfatti e possiamo perseguire obiettivi più alti. Per noi, penso che sia nostra responsabilità fare ciò che possiamo aiutare gli altri a raggiungere questo punto, per aiutarli a migliorare la loro vita.
Chiedetevi: Cosa potresti fare per migliorare il mondo Se avessi qualche ora in più ogni settimana? Non cosa potresti fare per migliorare te stesso, ma cosa potresti fare per migliorare il mondo? Cosa potresti fare per migliorare il mondo se avessi un centinaio di dollari in più? Come potresti investire quei $ 100 per realizzare il cambiamento?
Sto appena iniziando a rispondere a questa domanda. Dopo aver trascorso quasi un decennio a cambiare me stesso, spendendo così tanto tempo e sforzi per diventare l’uomo che voglio essere, sono finalmente pronto a guardare fuori di me e chiedere: “Cosa posso fare per rendere il mondo un posto migliore?” In questo momento, questo significa insegnare l’inglese agli immigrati ispanici. Significa parlare con le persone qui al World Domination Summit. Ma chissà dove potrebbe portare?
E chissà dove potrebbe portarti la trasformazione personale?
Dite “sì”, amici miei. Rimani concentrato. Agire. E dopo aver cambiato te stesso, cerca modi per cambiare il mondo.