Come costruire relazioni con la comunità

Passiamo molto tempo a parlare di verde qui su Get Rich Slowly. Ma dirigiamo la nostra attenzione per un paio di minuti su un altro colore: il blu.

Ho letto per la prima volta delle Zone Blu in una rivista qualche anno fa. Queste zone blu sono state identificate dopo aver studiato alcune delle persone più longeve del pianeta. Sebbene nove caratteristiche fossero associate a queste zone blu, molte sono raggruppate nella categoria sociale. Avere una vita sociale sana può prolungare la tua vita? Chi lo sapeva?

Forse non ti interessa vivere fino a 100 anni, ma pensi che il tuo social network potrebbe aiutarti a migliorare le tue finanze o ridurre il tuo livello di stress? Penso di sì. E così fa l’organizzazione Blue Zones, ma ne parleremo più avanti.

L’impatto della comunità

Questa non è la prima volta che scrivo della mia comunità e di come ha influenzato la mia vita. Dal sostenere me e la mia famiglia attraverso la morte di mio padre, il nostro viaggio attraverso il cancro, l’affidamento, l’adozione e alcuni altri problemi di salute, abbiamo avuto persone. E ci hanno dato le spalle. Quello che hanno fatto per la mia vita è davvero impagabile.

Vorrei che tutti avessero accesso al tipo di comunità che ho. La vita può essere dura e solitaria a volte. Costruire una comunità, tuttavia, può essere il rivestimento d’argento quando le nuvole scure ti sorprendono.

Sono il primo ad ammettere che non ho dovuto costruire la mia comunità. Almeno, non le fondamenta. Dal momento che ho vissuto la maggior parte della mia vita nelle comunità rurali, tutti conoscono quasi tutti gli altri. Quasi tutti sono connessi.

Ad esempio, la madre del mio massaggiatore era l’insegnante di educazione fisica di mia madre. E ora l’insegnante risiede nella casa di cura dove lavora mia madre. Questo è solo un esempio.

Come costruire una comunità

Ma come si fa a costruire una comunità se ci si trasferisce in una città in cui si è residenti di prima generazione (e non di quinta generazione)? Fondamentalmente, devi incontrare persone. Meglio ancora, trova persone con cui condividi qualcosa in comune. Come trovarli? Ecco alcune idee….

Volontario: Uno dei miei amici, che si è trasferito a molti chilometri di distanza dalla famiglia e dagli amici, ha faticato a connettersi con le persone. Ha fatto domanda per diventare volontaria in una fattoria che lavora con bambini provenienti da luoghi difficili. Se ami anche gli animali, controlla i cani che camminano nel tuo rifugio per animali locale. Non sei una persona animale? Forse diventare un volontario presso l’ospedale locale o la casa di cura è più la tua tazza di tè. Se i tuoi figli sono a scuola, chiedi al loro insegnante come puoi essere coinvolto.

Scambio di cibo: Mia sorella è coinvolta in uno scambio di zuppa. Tutti preparano una grande pentola di zuppa e la confezionano. Si riuniscono e si scambiano con altre famiglie. Se non hai molto tempo, prepara una doppia ricetta della tua cena una volta. Scambia con un’altra persona che ha fatto lo stesso.

Avvenimenti: Una volta che hai sviluppato alcune relazioni, prova a lanciare un evento. Recentemente, due delle mie sorelle e io abbiamo fondato un club di pasti congelatori. Ognuno di noi ha invitato altri a unirsi a noi. Ogni due mesi, passiamo circa quattro ore a mettere insieme 90 pasti. Ognuno di noi torna a casa con 10 pasti ciascuno, ma ho più di un congelatore pieno quando ho finito. Il mio cuore è pieno di conversazioni adulte con vecchi e nuovi amici. Se non hai lo spazio del congelatore, che ne dici di ospitare un cookout di quartiere?

Unisciti a qualcosa: Trova una chiesa, un club del libro, unisciti a un gruppo MOPS o qualche attività sportiva. Ancora una volta, trova persone con cui hai qualcosa in comune, che si tratti di bambini piccoli o di un amore reciproco per il tennis.

Aiuta gli altri: Come William Cowie ha menzionato in uno dei suoi recenti post, raccoglie i marciapiedi dei suoi vicini dopo che cade la neve. Mentre William non è il mio vicino (peccato per me!), i nostri vicini solcano il nostro enorme vialetto per noi. Questo crea comunità di sicuro! Offriti di rastrellare foglie, raccogliere qualcosa da un negozio o aiutare con altri lavori esterni. (Per inciso, aiutare gli altri era uno degli attributi che si trovano nelle Zone Blu.)

Mostra ospitalità: Abbiamo spesso ospiti, alcuni li conosciamo bene e altri no. Ognuno porta un piatto da servire, e ci godiamo (ehm, beh, la maggior parte delle volte – non è sempre un successo!) la reciproca compagnia.

Come funziona la costruzione di comunità nella vita reale

Quando ho iniziato a scrivere questo articolo, stavo pensando che forse questi suggerimenti avrebbero potuto avere un impatto sulla vita di un singolo lettore qua e là. E poi mi sono ricordato delle Zone Blu e ho fatto qualche ricerca aggiuntiva per rinfrescarmi la memoria. Spero che tu sia entusiasta quanto me delle implicazioni finanziarie di ciò che ho scoperto.

A quanto pare, i principi alla base delle Blue Zone sono applicati ai progetti Blue Zone, che sta cercando di aiutare Le comunità americane diventano sane. La prima comunità del progetto Blue Zone è stata Albert Lea, Minnesota. Poiché non tutti i residenti avevano accesso a Internet, i sostenitori venivano talvolta reclutati tramite contatto porta a porta. (Questo è costruire comunità e relazioni proprio lì!)

Secondo il sito web Blue Zones, Albert Lea ha affittato 46 nuovi orti comunitari. I residenti hanno registrato 75 milioni di passi e lasciato cadere un collettivo di 12.000 sterline. La cosa più significativa, a mio parere, è stata la diminuzione delle richieste di assistenza sanitaria dei lavoratori della città del 49%. Altre aziende che hanno partecipato hanno visto un calo dell’assenteismo – del 21%!

Quando il progetto ha colpito la California, sono stati visti risultati simili. I tassi di fumo e obesità sono diminuiti. Sempre più persone hanno parcheggiato le loro auto a favore della bicicletta e della camminata.

Queste comunità hanno unito i loro residenti con l’obiettivo comune di diventare più sani. Ha aperto la comunicazione? Ispirare le persone a rispettare i propri obiettivi? diminuire lo stress? migliorare le relazioni? Che ne dici di risparmiare denaro non fumando o diminuendo i costi di trasporto?

Forse il legame tra la costruzione di una comunità e la costruzione del tuo conto di risparmio è più forte di quanto sospettassi all’inizio.

Forse ti piacerebbe partecipare a un rapido sondaggio sulle tue esperienze di comunità e su come avere una comunità aiuta le tue finanze. Clicca per Inizia il sondaggio , e grazie. Speriamo di progettare più articoli basati sui risultati del sondaggio!

In che modo pensi che la costruzione di una comunità influenzi la tua salute, finanziaria e di altro tipo? Hai provato a costruire una comunità e, se sì, come?