Hai intenzione di impostare Obiettivi 2023 per te stesso?
Se sei come molte persone in tutto il mondo, la risposta è probabilmente sì.
Sia che tu voglia chiamarlo una risoluzione per il nuovo anno o un obiettivo, avere obiettivi per te stesso può essere una grande cosa. E il nuovo anno è il momento perfetto per pensare a come vuoi che sia il tuo futuro.
Fissare obiettivi per il nuovo anno è una tradizione di lunga data.
Tuttavia, solo circa l’8% delle persone raggiunge effettivamente i propri obiettivi di Capodanno ogni anno. E solo il 75% di coloro che stanno fissando risoluzioni le seguirà dopo la prima settimana dell’anno.
È pazzesco che il 25% delle persone smetta di lavorare per i propri propositi dopo solo la prima settimana! Ed entro giugno, più della metà delle persone che hanno fissato le risoluzioni per il 2023 se ne saranno dimenticate.
Quindi, perché così tante persone non riescono a raggiungere i loro obiettivi ogni nuovo anno?
Ci sono molte ragioni per cui gli obiettivi non vengono raggiunti, e molto ha a che fare con come Stabilisci i tuoi obiettivi.
- Il tuo obiettivo è abbastanza specifico?
- Il tuo obiettivo è raggiungibile?
- Il tuo obiettivo è realistico?
Questi fattori possono avere un enorme impatto sul fatto che tu sia in grado o meno di raggiungere i tuoi obiettivi.
Oggi parlerò di come raggiungere i tuoi obiettivi quest’anno.
Gli obiettivi sono importanti nella vita perché possono aiutarti a crescere, darti motivazione, apprendere nuove abilità, migliorare te stesso e altro ancora.
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Ecco le cose a cui pensare quando si fissano gli obiettivi del 2023.
Quali sono alcuni buoni obiettivi da fissare per il 2023?
Innanzitutto, se ti senti bloccato ma vuoi fissare un obiettivo, voglio dare alcuni suggerimenti. Anche se non scegli nulla in questa lista, puoi usare queste idee per la motivazione.
Ricorda, gli obiettivi varieranno da persona a persona, poiché ognuno è diverso.
Quando le persone stabiliscono obiettivi per se stessi, possono essere grandi o piccoli.
Puoi impostare obiettivi personali per te stesso o anche obiettivi per il lavoro. Qualunque cosa tu scelga, ci sono così tanti diversi tipi di obiettivi che puoi impostare per te stesso.
Ecco alcune idee:
- Paga il tuo debito
- Migliora il tuo punteggio di credito
- Viaggia di più
- Acquistare una casa
- Concentrati sulla tua salute
- Impara una nuova abilità
- Fai più volontariato
- Inizia un trambusto laterale
- Bevi più acqua
- Trascorri meno tempo sui social media
- Sii più organizzato
E altro ancora!
Come hai fatto con la tua ultima serie di obiettivi?
Quando decidi il tuo obiettivo per il 2023, penso che sia utile pensare a come hai fatto con l’ultimo obiettivo o risoluzione che ti sei prefissato.
Questo è importante perché può aiutarti a capire cosa hai sbagliato l’ultima volta e su cosa puoi lavorare per gli obiettivi di quest’anno.
Dovresti pensare a cose come:
- Hai raggiunto il tuo ultimo obiettivo?
- Dove sei rimasto bloccato con il tuo ultimo obiettivo?
- Su cosa dovresti concentrare la tua attenzione nel prossimo anno?
- Cosa ti ha tenuto motivato? Cosa ti ha fatto perdere la motivazione?
- Cosa avresti potuto fare meglio?
Pensando ai tuoi obiettivi precedenti, sarai in grado di fissare obiettivi migliori per te stesso in futuro.
I tuoi obiettivi per il 2023 sono SMART?
Quando imposti il tuo obiettivo, dovresti assicurarti che siano SMART. Ciò significa:
- Specific – Qual è la tua risoluzione? È abbastanza specifico o è troppo ampio? Cosa bisogna fare per raggiungerlo? Perché vuoi raggiungerlo?
- Measurable – Come puoi misurare i tuoi progressi? Come fai a sapere se sei sulla buona strada?
- Unttainable – Il tuo obiettivo per il 2023 può essere effettivamente raggiunto?
- Realistico/rilevante – Can tu Raggiungi il tuo obiettivo? Ne vale la pena?
- Time – Qual è il tuo lasso di tempo per raggiungere il tuo obiettivo?
Questo è importante da ricordare quando si impostano obiettivi per il 2023 perché un obiettivo SMART è uno a cui hai passato molto tempo a pensare.
Riesci a visualizzare i tuoi obiettivi?
Ti sei mai fermato a pensare esattamente a quale sia il tuo obiettivo?
Come sarà una volta che lo raggiungerai effettivamente?
Visualizzare il tuo obiettivo per il 2023 è un passo divertente ed è uno che ti aiuterà a rimanere motivato.
E quando dico visualizzare, intendo effettivamente mettere il tuo obiettivo su carta.
Quando stampi o scrivi fisicamente i tuoi obiettivi, hanno maggiori probabilità di commetterli in memoria. Dovresti scrivere ciascuna delle tue risoluzioni e perché sono importanti per te.
Per quanto mi riguarda, se non scrivo qualcosa o non lo ho davanti a me regolarmente, tendo a dimenticarmene. E questo vale sicuramente anche per gli obiettivi.
Se non riesci a ricordare i tuoi propositi, sarebbe molto difficile raggiungerli.
Ecco alcuni modi per visualizzare i tuoi obiettivi:
- Tenere un diario
- Crea un blog per parlare del tuo obiettivo
- Costruisci un Bordo di visione (questo può essere un divertente progetto furbo)
- Metti post-it in giro per casa tua che parlano delle tue risoluzioni annuali
- Imposta promemoria sul telefono, sul calendario o su qualsiasi altra cosa tu usi per la tua lista di cose da fare
- Tieni a portata di mano un’immagine di ciò che è il tuo obiettivo e cosa significa per te
Puoi dividere i tuoi propositi in quelli più piccoli?
A volte, un obiettivo enorme può sembrare follemente difficile da raggiungere.
Questo è il motivo per cui dividere il tuo obiettivo in quelli più piccoli può farlo sembrare più raggiungibile.
Mentre stai impostando i tuoi obiettivi per il 2023, può essere davvero facile pensare di avere un anno intero per lavorarci. Questo potrebbe farti dimenticare di loro in primo luogo o essere sopraffatto dal lavoro che ci vuole. Potresti respingerlo pensando di avere molto tempo per preoccuparti in seguito.
Un modo per affrontare le risoluzioni del 2023 è pensarle come 12 risoluzioni separate che si riferiscono a un obiettivo generale, una per ogni mese dell’anno. Fondamentalmente, ogni mese completeresti un passaggio che ti avvicinerebbe al raggiungimento delle tue risoluzioni generali.
Ad esempio, se la tua risoluzione è quella di avviare un blog di successo, le tue risoluzioni mensili potrebbero essere simili a questa:
- Gennaio – Pensa a un’idea di blog e un nome, fai brainstorming di idee per i post e inizia il tuo blog
- Febbraio – Inizia a scrivere post sul blog e crea un calendario editoriale
- Marzo – Cerca modi per monetizzare il tuo blog, come Informazioni sui post sponsorizzati
- Aprile – Fai un corso di blogging
- Maggio – Raggiungi il numero X di visualizzazioni di pagina
- Giugno – Partecipa a una conferenza sul blog
- Luglio – Guest post su 5 siti web
- Agosto – Fai crescere la tua mailing list per gli abbonati X
- Settembre – Costruire un fondo di emergenza per X mesi
- Ottobre – Raggiungi X nel reddito dei blog
- Novembre – Fai crescere un account di social media a X
- Dicembre – Raggiungi lo status di blogger a tempo pieno
Relazionato: I 10 passaggi per un blog di successo
Sei in grado di monitorare i tuoi progressi?
Per rimanere motivato con i tuoi propositi e portarli a termine, dovresti rivedere regolarmente i tuoi progressi. Potresti voler effettuare il check-in giornaliero, settimanale o mensile, a seconda del tipo di obiettivi per il 2023 che hai impostato e di ciò che funziona per te.
Questo è il motivo per cui scrivere i tuoi propositi o suddividerli in parti più piccole è una parte importante della definizione degli obiettivi del 2023. Puoi fare il check-in e vedere dove ti trovi, e ti aiuta se prendi nota dei tuoi progressi mentre procedi.
Tenere traccia dei tuoi obiettivi per il 2023 ti dirà cosa deve ancora essere fatto per raggiungerli e, se sei indietro, è più facile vedere cosa potresti dover cambiare. Trovare un pianificatore di obiettivi per il 2023 è un’ottima idea!
Cambiare i tuoi propositi non significa rinunciare a loro. È assicurarsi che stiano lavorando per te.
Relazionato: Se stai impostando obiettivi 2023 relativi alle tue finanze, ti consiglio vivamente di dare un’occhiata a Personal Capital (un servizio gratuito).
Riesci a trovare piccoli modi per rispettare i tuoi propositi per il 2023?
Molti cadranno fuori strada quando si tratterà di fissare obiettivi per il 2023 perché i passi necessari per raggiungerli sembrano troppo grandi. Questo può farti ignorare i tuoi propositi, essere sopraffatto, sentirti pigro, perdere la fiducia e così via.
Sfortunatamente, tutto ciò che serve è rimanere indietro su una piccola parte della tua risoluzione per andare fuori controllo e cadere completamente fuori strada.
Per rendere i grandi propositi più raggiungibili, pensa alle piccole cose che puoi fare quotidianamente che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi.
Ricorda, anche piccoli passi nella giusta direzione possono portare a obiettivi di successo.
Ecco alcuni esempi di risoluzioni e di come piccoli passaggi possono tenerti in pista:
- Se stai cercando di concentrarti sulla tua salute, inizia impostando obiettivi sani più piccoli come mangiare un pasto sano al giorno.
- Se la tua risoluzione è quella di iniziare ad allenarti di più, inizia con sessioni di allenamento molto più brevi. Puoi fare una passeggiata di 20 minuti, un giro in bicicletta o fare allenamento per la forza mentre cucini un pasto, guardandog TV, preparazione, ecc.
- Se le tue risoluzioni sono correlate alle tue finanze, puoi iniziare automatizzando il più possibile.
Quando fai piccoli passi come questo, scoprirai che i tuoi obiettivi sono meno travolgenti e molto più facili da raggiungere.
Puoi rendere il tuo obiettivo parte della tua routine quotidiana?
Rendere il tuo obiettivo parte della tua routine quotidiana può aumentare la probabilità di raggiungere il tuo obiettivo.
Questo perché il tuo obiettivo diventa un’abitudine regolare e le abitudini sono difficili da rompere per la maggior parte delle persone.
Se la tua risoluzione è quella di iniziare a risparmiare per la pensione, imposta un promemoria sul telefono che ti dice di versare un contributo settimanale al tuo fondo pensione. Se vuoi iniziare ad allenarti di più, crea l’abitudine di fare più escursioni o allenarti prima di andare al lavoro.
Piccole azioni ripetute nel tempo diventano abitudini, e puoi costruire su di esse sempre di più fino a raggiungere i tuoi obiettivi.
Conosci qualcun altro che ha un obiettivo simile per il 2023?
Forse conosci qualcun altro che ha un obiettivo simile al tuo.
Se questo è il caso, allora usalo a tuo vantaggio.
Un ottimo modo per rimanere in linea con i tuoi propositi è trasformarli in una competizione amichevole tra te e un amico, un collega o un familiare.
Pensalo come avere un partner responsabile, che può rendere le cose più divertenti e ancora più facili.
Può essere più facile perché non lavorerai solo sui tuoi propositi. Invece, avrai una persona lì che sta attraversando la stessa cosa. Potete incoraggiarvi a vicenda per avere successo, parlare del perché state lottando e altro ancora.
Quando inizi a impostare i tuoi propositi per il 2023, pensa a chi altro nella tua vita potrebbe anche cercare di lavorare per le stesse cose. Questo può essere qualcuno che conosci nella vita reale, o può anche essere un estraneo, come qualcuno che hai incontrato online che ha un obiettivo simile in mente.
Come fissare obiettivi nella vita.
Quando stabilisci obiettivi lavorativi o personali per il 2023, ricorda di non essere troppo duro con te stesso.
Molte persone che fissano obiettivi, anche quelli che li seguono per l’intero anno, occasionalmente scivolano. Se ciò accade, non picchiarti.
Inoltre, ricorda di premiarti quando raggiungi i tuoi mini obiettivi e il tuo obiettivo generale.
So che alcuni di voi potrebbero pensare che avere successo con una risoluzione dovrebbe essere una ricompensa sufficiente, e mentre questo è vero, potrebbe essere utile pensare ad altri modi per premiare te stesso.
Tutti amano una ricompensa e le ricompense potrebbero darti solo un po ‘più di motivazione per lavorare verso i tuoi obiettivi. Puoi persino scrivere la tua ricompensa accanto alla tua risoluzione, metterla sulla tua scheda di visione, ecc.
Spero che riuscirete a raggiungere i vostri obiettivi per il 2023. Ricordati di divertirti anche con loro!
Quali sono i tuoi obiettivi per il 2023? Qual è il tuo piano d’azione per fissare gli obiettivi per il 2023?