Mentre portavo a spasso il cane lo scorso fine settimana, Kim ha notato che ultimamente ho ricevuto molti pacchi per posta. “Cosa succede con quello?” lei chiese.<\/p>\n
Sospirai.<\/p>\n
“Ricordi come abbiamo condiviso quella bottiglia di champagne a Capodanno?” Ho detto. \u201cBeh, questo mi ha dato abbastanza entusiasmo che mi sono seduto al computer e ho ordinato un mucchio di libri usati. Romanzi e manga gialli. Quindi, quelli stanno iniziando a filtrare”. Giusto. Mi sono ubriacato a Capodanno (perch\u00e9 non bevo pi\u00f9 regolarmente, sono diventato leggero) e ho ordinato vecchi Giovanni le Carr\u00e9<\/a> tascabili e Lupo solitario e cucciolo<\/a> compilation da Libri ABE<\/a>. Conduco una vita eccitante, amici miei.<\/p>\n “Non hai abbastanza libri?” chiese Kim.<\/p>\n “Sinceramente, lo so”, dissi. \u00abE non ne ho letti met\u00e0. Non ho visto la met\u00e0 dei film che ho acquistato. Non ho letto met\u00e0 delle mie graphic novel\u201d.<\/p>\n “Indossi solo circa la met\u00e0 dei vestiti nel tuo armadio”, ha aggiunto Kim. Ci siamo fermati per far scavare il cane nel fosso. Tally era certa di aver annusato un roditore ed era disperata di trovarlo.<\/p>\n “Giusto”, ho detto. \u201cSo di non essere l’unico a farlo, ma questo non significa che mi piaccia. Mi sento come se dovessi prendermi una pausa dall’acquisto di cose nuove e lavorare solo sui libri, sui film e sui vestiti che gi\u00e0 possiedo”.<\/p>\n “Sento che dovresti farlo anche tu”, disse Kim, ridendo. Poi Tahlequah vide un cervo nel campo del vicino e la nostra conversazione fu dimenticata dall’eccitazione che ne segu\u00ec. Corteccia corteccia! I cervi sono malvagi.<\/p>\n<\/p>\n Durante i quindici anni in cui ho scritto di finanza personale, ho letto una serie di storie di persone che hanno scelto di fare un anno “non comprare niente” o un anno “senza spendere”. Anche se ho sempre guardato con interesse a queste moratorie di spesa, non ho mai pensato di farne una mia fino ad ora.<\/p>\n Dopo la mia conversazione con Kim, per\u00f2, ho deciso che sarebbe stato un esercizio utile. Ma quali regole dovrei impostare per me stesso? Quanto dovrebbe durare la moratoria sulla spesa? Cosa dovrebbe coprire?<\/p>\n Per rispondere a queste domande, devo essere chiaro sullo scopo di questa pausa di spesa. Il mio obiettivo \u00e8 spendere meno soldi, s\u00ec, ma soprattutto voglio apprezzare le cose che gi\u00e0 possiedo. Voglio usarli. E voglio portare meno roba in casa. Inoltre, voglio rompere il condizionamento che mi fa credere che devo possedere tutto ci\u00f2 che sembra interessante.<\/p>\n Il denaro \u00e8 una parte dell’equazione, ma solo una parte. Questo progetto riguarderebbe pi\u00f9 di adattare la mia psicologia, la mia mentalit\u00e0.<\/p>\n In un certo senso, mi avvicino a questo progetto come se stessi seguendo una \u201cdieta del denaro\u201d.<\/p>\n Ad oggi, sono esattamente due settimane dalla fine della mia dieta vera e propria. Dal 28 luglio ho perso 28,5 libbre. Ho un chilo e mezzo da perdere nei prossimi quattordici giorni per raggiungere il mio obiettivo.<\/p>\n Ho perso questo peso attraverso il semplice conteggio delle calorie. Nient’altro. Traccio le calorie che consumo e le calorie che brucio. Cerco di mantenere un divario tra i due. Ci\u00f2 significa che devo essere consapevole di tutto ci\u00f2 che mi metto in bocca. (Ho mangiato una ciambella da 350 calorie quando ho iniziato a scrivere questo articolo. Non ne valeva la pena!)<\/p>\n Sto cercando di pensare a questa moratoria sulla spesa come a qualcosa di simile. O almeno come qualcosa che flette gli stessi muscoli mentali. Richieder\u00e0 lo stesso tipo di disciplina.<\/p>\n Poich\u00e9 sto gi\u00e0 incanalando molta forza di volont\u00e0 per mantenere il mio deficit calorico, ritarder\u00f2 l’inizio della mia moratoria sulle spese fino a quando non avr\u00f2 finito con la dieta. Non voglio creare difficolt\u00e0 inutili concentrandomi su due cose contemporaneamente.<\/p>\n Poich\u00e9 la mia dieta finisce (o dovrebbe finire) il 29 gennaio, penso che il 1\u00b0 febbraio sia un’ottima data per iniziare seriamente la moratoria sulla spesa. In realt\u00e0, sto gi\u00e0 cercando di rispettarlo. Ma la mia pausa ufficiale di spesa durer\u00e0 dal 1 febbraio 2021 al 31 gennaio 2022.<\/p>\n Quindi, la sequenza temporale \u00e8 facile da scegliere. \u00c8 pi\u00f9 difficile decidere a quale tipo di spesa si applica questo progetto.<\/p>\n Non ho gli stessi problemi di spesa che hanno molte altre persone. Non sono tentato di prendere un caff\u00e8 di fantasia. Odio i centri commerciali. Non mi piace comprare vestiti. Raramente voglio mangiare fuori per colazione o pranzo. (Mangiare fuori a cena \u00e8 un problema, per\u00f2.)<\/p>\n Le mie aree problematiche sono i media e la tecnologia. Mi piacciono i nuovi gadget. (Lo sto scrivendo su un Macbook Air M1 nuovo di zecca.) Pi\u00f9 dei gadget, ho questa bizzarra pulsione a possedere ogni singolo libro, canzone o film che mi interessa, indipendentemente dal fatto che abbia piani immediati di consumare i media o meno. \u00c8 cos\u00ec stupido, eppure \u00e8 cos\u00ec che opero.<\/p>\n Di conseguenza, le regole per la mia moratoria sulla spesa personale potrebbero essere diverse dalle regole che ti eri stabilito. Ecco le linee guida che attualmente intendo adottare. (Questo potrebbe cambiare quando inizier\u00f2 a febbraio.)<\/p>\n Come puoi vedere, la mia moratoria sulla spesa mira alla mia naturale tendenza all’acquisizione. Non riguarda la spesa per le esperienze. Questo per due ragioni.<\/p>\n Innanzitutto, al momento non sto spendendo molto per le esperienze (vacanze, ristoranti) grazie alla pandemia di coronavirus. Non \u00e8 nemmeno un’opzione. Se le cose cambiano e la spesa esperienziale perch\u00e9 allettante ancora una volta, lo rivisiter\u00f2.<\/p>\n In secondo luogo, non mi sento di spendere troppo per le esperienze anche durante i tempi normali. (S\u00ec, i ristoranti sono un problema, ma ne sono consapevole e ci sto lavorando.)<\/p>\n Anche con queste linee guida, ci sono alcune aree grigie. Prendi il fitness, per esempio. Ora che mi sto avvicinando alla fine del mio viaggio dimagrante, \u00e8 tempo di fare sul serio l’esercizio. Ho una bella bicicletta e ho intenzione di guidarla per l’attivit\u00e0 aerobica. Ma voglio anche costruire un po’ di muscoli. Non voglio iscrivermi in palestra. Sono tentato di acquistare dei pesi liberi da Craigslist. Ma questo violerebbe la mia moratoria sulla spesa? Dovrei semplicemente accontentarmi dei manubri e dei kettlebell che gi\u00e0 possiedo?<\/p>\n Non ho una risposta.<\/p>\n Una soluzione potrebbe essere quella di implementare una regola in cui mi viene richiesto di consultare Kim per qualsiasi acquisto come questo. Potrei avere una posizione predefinita “no” sulle mie aree problematiche, quindi per tutto il resto ricontrollerei con lei al fine di verificare la validit\u00e0 di un determinato acquisto. Sembra sensato, ma non ho ancora deciso cosa fare.<\/p>\n Dopo anni a parlarne, questo \u00e8 l’anno in cui lascer\u00f2 andare i miei abbonamenti per i Portland Timbers. Kim pensa che dovrei tenere i biglietti e venderli partita dopo partita. “Potresti finire per pentirti di aver rinunciato ai tuoi posti”, dice. \u201cSe tieni i biglietti ma li vendi partita dopo partita, hai sempre la possibilit\u00e0 di partecipare. E puoi mantenere i posti nel caso in cui cambiassi idea. Vedremo. Per ora, per\u00f2, ho intenzione di rinunciarvi.<\/p>\n Stabilire obiettivi e intenzioni \u00e8 un ottimo inizio. Decidere di cambiare \u00e8 il primo passo per cambiare. Ma decidere non basta. Per avere successo, so che ho bisogno di un piano che garantisca il successo.<\/p>\n Con la mia attuale perdita di peso, non era sufficiente dire semplicemente: “Voglio perdere trenta chili”. Ho dovuto escogitare una strategia per farlo, una strategia che sapevo di poter seguire. Ho smesso di tenere dolcetti in casa (tranne i ghiaccioli a base di frutta, che sono stati il \u200b\u200bmio unico imbroglione negli ultimi sei mesi). Ho smesso di comprare alcolici. Quando ho sentito il desiderio di mangiare troppo, mi sono fatto deliberatamente sedere nella vasca idromassaggio per un’ora o due. (Un tale sacrificio, lo so.)<\/p>\n Questi piccoli cambiamenti di abitudine (e altri) sono stati efficaci. Non ho aderito a loro senza fallo, ma l’ho fatto forse il 95% delle volte. Questo \u00e8 abbastanza per vedere grandi risultati.<\/p>\n Sulla base dell’esperienza passata, so che devo applicare restrizioni simili per riuscire con la mia moratoria sulla spesa. Per quanto possibile, devo evitare la tentazione. <\/p>\n <\/a><\/p>\n Ecco alcune delle modifiche che intendo apportare:<\/p>\n Probabilmente penser\u00f2 ad altre strategie che potrei usare per tenermi sotto controllo durante questo esercizio. Inoltre, spero che voi ragazzi interverrete con suggerimenti e suggerimenti. Fondamentalmente, sto cercando di seguire il mio stesso consiglio: costruisci barriere tra te stesso e un cattivo comportamento rimuovendo le barriere tra te e facendo la cosa giusta.<\/p>\n Quindi, questo \u00e8 il mio piano.<\/p>\n A partire dal 1\u00b0 febbraio intraprender\u00f2 una moratoria sulla spesa di un anno volta a ridurre le mie abitudini di consumo. Non si tratta meno dei vantaggi finanziari di un tale progetto (anche se li accolgo con favore) e pi\u00f9 dei benefici psicologici. Sono curioso di vedere come va. Se la mia dieta attuale \u00e8 indicativa, le cose andranno bene per lunghi periodi, ma ci saranno giorni in cui sar\u00f2 fortemente tentato di “barare”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mentre portavo a spasso il cane lo scorso fine settimana, Kim ha notato che ultimamente ho ricevuto molti pacchi per posta. “Cosa succede con quello?” lei chiese. Sospirai. “Ricordi come abbiamo condiviso quella bottiglia di champagne a Capodanno?” Ho detto. \u201cBeh, questo mi ha dato abbastanza entusiasmo che mi sono seduto al computer e ho … <\/p>\nUna moratoria sulla spesa<\/h2>\n
Le mie regole di spesa<\/h2>\n
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Il mio piano di spesa<\/h2>\n
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