Il successo arriva a coloro che creano il proprio futuro immaginando ciò che vogliono e poi facendolo. Se questa affermazione risuona con te e non hai ancora fissato obiettivi di sviluppo personale per trovare il successo, ora è sicuramente il momento.
Stabilire obiettivi in un’area della tua vita che vuoi migliorare può aiutarti a sviluppare chiarezza, migliorare la tua salute mentale e acquisire nuove abilità.
Gli obiettivi di sviluppo personale sono un tipo specifico di obiettivo per aiutarti a migliorare le tue abilità, il carattere, il benessere o la produttività.
Stabilendo obiettivi di sviluppo personale, ti dedichi all’auto-miglioramento e massimizzando il tuo potenziale. Obiettivi come questi possono darci un senso di direzione molto più chiaro e contribuire a migliorare la qualità della nostra vita.
Idee per obiettivi di sviluppo personale
Ci sono molti obiettivi diversi su cui puoi lavorare. Potrebbero essere focalizzati sulla carriera, sulla salute o solo per la soddisfazione personale.
Tutto dipende da quale sia il tuo obiettivo generale, ma alcuni ottimi esempi includono:
- Migliora la gestione del tempo
- Diventa un ascoltatore più attivo
- Impara una nuova abilità
- Sviluppare una migliore intelligenza emotiva
- Migliora la risoluzione dei conflitti
- Diventa un mattiniero
- Rete più efficace
- Migliora il parlare in pubblico
- Rispondi meglio al feedback
- Sviluppare una mentalità di crescita
- Gestire lo stress in modo efficace
- Crea abitudini positive come la lettura, la meditazione, l’esercizio fisico, ecc.
Come impostare obiettivi di sviluppo personale nel modo giusto
Ad un certo punto, probabilmente hai fissato degli obiettivi solo per farli svanire e morire. Siamo stati tutti lì e ci siamo presi a calci per non aver seguito.
Sappiamo che gli obiettivi sono buoni per noi, ma perché sono così difficili da rispettare? Il problema con la definizione degli obiettivi è che la maggior parte delle persone fa tutto sbagliato.
L’errore numero uno che le persone fanno è che i loro obiettivi sono troppo vaghi. Gli obiettivi devono essere specifici e attuabili.
Ecco quattro semplici passaggi per impostare e rispettare i tuoi obiettivi.
Crea una visione chiara
Il primo passo è creare una visione chiara di ciò che si vuole ottenere e, soprattutto, perché. Se il tuo “perché” non è abbastanza forte, farai fatica ad attenerti a qualsiasi cosa.
Dedica del tempo a considerare il tuo perché. Questo obiettivo è qualcosa che vuoi o qualcosa che pensi di dover fare?
Devi volere l’obiettivo abbastanza da metterti al lavoro. Quindi, pensaci un po ‘, cosa vuoi ottenere e sii specifico!
Uno dei migliori sistemi di definizione degli obiettivi è il metodo SMART. Questo è l’acronimo di Specific, Measurable, Attainable, Relevant e Time-based.
In altre parole, i tuoi obiettivi devono essere specifici. Hai bisogno di un modo per misurare i tuoi progressi. Devono essere realistici e rilevanti per la tua vita e hanno bisogno di una sorta di lasso di tempo. Senza questi elementi, gli obiettivi tendono ad appassire e morire.
Sviluppare un piano d’azione
Stabilire obiettivi è la parte facile. Chiunque può dire “Voglio viaggiare di più”, ma c’è molto di più. Senza un piano, come saprai cosa fare dopo?
Invece, chiediti: cosa posso fare oggi, domani, ogni settimana / mese per raggiungere questo obiettivo?
Guardiamo indietro al nostro esempio precedente. Supponiamo che tu voglia guadagnare più soldi. Come sarà questo obiettivo tra sei mesi? Quanti soldi vuoi guadagnare a quel punto? Sii specifico.
Ora pensa a cosa puoi fare per raggiungere quell’obiettivo. Scomponilo in piccoli passi.
Ad esempio, potresti parlare con il tuo capo e organizzare una revisione dello stipendio in sei mesi. Potresti iniziare a raccogliere prove dei tuoi risultati o fare qualche ricerca sugli stipendi medi nel tuo campo.
In alternativa, potresti voler cercare un altro lavoro. In questo caso, il tuo piano d’azione potrebbe essere quello di candidarti per cinque lavori a settimana.
Tieni traccia dei tuoi progressi
Un modo in cui le persone inciampano nel loro percorso di sviluppo personale è perché non tengono traccia dei loro progressi. Il progresso può sembrare inesistente, vago o addirittura inutile se non hai idea di dove ti trovi in relazione ai tuoi obiettivi.
Assicurati di tenere traccia dei tuoi progressi per vedere quanto sei vicino / lontano da dove vuoi essere. Potrebbe esserci ancora molta strada da fare. Ma monitorare regolarmente i tuoi progressi ti dà un’indicazione più chiara se sei sulla strada giusta.
I partner o i mentori di responsabilità possono tenerti in linea con i tuoi obiettivi anche quando non ti senti motivato.
I modi per tenere traccia dei tuoi progressi includono annotare tutto in un foglio di calcolo, ottenere un’app dedicata o persino avere un partner o un mentore di responsabilità con cui effettuare il check-in.
Rivedi e rifletti
Su una nota simile, è una componente importante non solo per monitorare i tuoi progressi, ma anche per rivedere e riflettere sul tuo piano e sui tuoi obiettivi.
Lungo il tuo percorso di sviluppo personale, potresti cambiare completamente idea, priorità o metodi. Se è così, i tuoi piani dovrebbero riflettere questo.
Forse hai bisogno di rivalutare la tua timeline. Forse i tuoi metodi non funzionano e devi cambiare approccio. Senza prenderti il tempo di rivedere e riflettere, potresti rimanere sfocato o addirittura continuare a inseguire un obiettivo che non è più rilevante.
Stabilisci giorni di check-in regolari per rivedere tutti i tuoi progressi monitorati e rivisitare anche i tuoi obiettivi originali.
Leggi il diavolo fuori dagli argomenti che incoraggeranno la crescita
Vuoi metterti in forma? Metti le mani sul materiale sul mercato dai migliori del settore. Stiamo parlando di libri, libri e altri libri. Sia che tu stia ordinando una copertina rigida da Amazon o semplicemente registrandoti per la versione audio con Audible, devi consumare libri come un matto. I libri sono un investimento economico in materiale di sviluppo professionale che potrebbe essere il catalizzatore per la prossima cosa più grande. Un libro di Jay Abrahams ha ispirato un’idea imprenditoriale e Ramit è stato in grado di generare $ 100.000 in un mese!
Ramit ha una regola famosa, la Ramit Book-Buying Rule che afferma che se un libro sembra anche lontanamente interessante, compralo. Puoi preoccuparti dei dollari e dei centesimi in seguito, poiché quel libro potrebbe contenere solo un’idea che cambia la vita o la carriera.
Iscriviti per un corso gratuito
Siti come Skillshare e Udemy sono pieni fino all’orlo di corsi utili. Alcuni di loro non devi nemmeno pagare un centesimo! (Scusateci mentre ci riprendiamo dal debito infernale del prestito studentesco che abbiamo dovuto pagare prima che l’eLlearning fosse una cosa).
Investi in te stesso
Certo, le cose gratuite sono fantastiche, ma a volte l’apprendimento professionale richiede un po ‘più di un corso gratuito. Se hai difficoltà a giustificare la decisione, è importante investire in te stesso. Il giusto investimento in un corso potrebbe portare a clienti meglio retribuiti, un lavoro migliore, un aumento di stipendio o anche un’idea imprenditoriale che potrebbe esplodere nella prossima cosa più grande. Se c’è la possibilità che ti avvicini alla tua ricca vita, vale la pena considerarlo.
Trova un mentore
A volte compri un libro e il libro è così bello che porta a un programma di mentoring del valore di $ 15.000. Secondo Ramit, avrebbe facilmente pagato dieci volte quell’importo per il corso che ha fatto con Jay Abraham.
Un mentore ti consente di dare un’occhiata alle abitudini e alle routine quotidiane di coloro che sono costantemente bravi in quello che fanno. Coloro che hanno raggiunto la cima del loro gioco potrebbero non condividere tutti i passi che fanno e le abitudini che formano per raggiungere i loro obiettivi.
Un mentore colma quel divario con la grandezza ed è anche meglio attrezzato per fornire assistenza tecnica con problemi della vita reale man mano che compaiono. Ad esempio, se stai cercando di guadagnare muscoli per entrare in una classe di peso più alta nella tua carriera di pugile, un mentore che ha già attraversato lo stesso e ha lavorato con altri proprio come te.
Partecipare a workshop di sviluppo personale o professionale
Uno dei modi migliori per rimanere in linea con il tuo sviluppo professionale è entrare a far parte di una comunità di persone che la pensano allo stesso modo. Lavorare sul materiale del corso, rimanere in pista con i compiti e creare gruppi di studio sono molto più facili quando si impara con gli altri. Crea un senso di responsabilità.
Come gli script invisibili ci trattengono dal raggiungere i nostri obiettivi
Attenersi ai tuoi obiettivi può sembrare impossibile. Una ragione di ciò è a causa di qualcosa chiamato script invisibili.
Gli script invisibili controllano le nostre vite e il più delle volte, non lo sappiamo nemmeno. Sono monologhi interni inconsci che ci trattengono, impedendoci di avere successo e felicità.
Non sono solo nella nostra testa però. Sono in genere un prodotto di problemi più ampi nella società, nelle norme culturali, nella tua educazione o nell’economia.
Ad esempio, “Non posso guadagnare un aumento in questa economia” è una convinzione limitante e un copione che molte persone si raccontano.
Mentre ottenere un aumento potrebbe essere difficile (l’economia non è esattamente in gran forma in questo momento) è realizzabile.
Il primo passo è riconoscere l’esistenza di questi script invisibili. Questo da solo può fare molto per aiutarti a calciare queste convinzioni limitanti sul marciapiede. Dopodiché, hai bisogno di un piano a prova di proiettile per raggiungere i tuoi obiettivi.
È qui che entrano in gioco gli obiettivi di sviluppo personale. Lavorare su te stesso è il modo migliore per sconfiggere questi fastidiosi script invisibili che ti trattengono. Ad esempio, se si tratta di un aumento che stai cercando, un obiettivo come “impara a negoziare” sarebbe un buon inizio; o quando si fa domanda per un nuovo lavoro, “perfezionare la tecnica della valigetta” sarebbe un eccellente obiettivo a breve termine su cui lavorare.
Qualsiasi tipo di sviluppo personale è un obiettivo fantastico da porsi. È una parte fondamentale della crescita personale e professionale che porterà a una vita più ricca e significativa. Quindi, assicurati di impostare i tuoi obiettivi nel modo giusto.