Come essere popolari

Ti senti mai come se fossi all’esterno a guardare dentro? Come tutti hanno un sacco di amici tranne te?

Lo capisco perfettamente. Ho avuto anche questi momenti prima di imparare a diventare popolare. Penso che tutti lo abbiano fatto – anche Kevin Bacon, il modello di connessione, non è stato riconosciuto alla premiere di Animal House anche se era NEL FILM.

Quando ero adolescente, ero goffo e magro, e parlavo troppo velocemente. Dai un’occhiata:

Questa non è una foto di uno dei bambini popolari

Ora dai un’occhiata al college.

La buona notizia è che migliora. Ora mi sento fiducioso, non imbarazzante. Vengo invitato a parlare alle conferenze….

… e sono stato anche accusato di prendere steroidi a causa del modo in cui guardo ora.

Uno dei momenti più belli della mia vita. Questo Redditor casuale mi ha accusato di usare steroidi (PED = farmaci che migliorano le prestazioni) a causa del mio aspetto. Ha ferito i miei sentimenti così tanto che ho iniziato a piangere in palestra.

Quindi, come ha fatto il tizio magro / timido in quelle foto a diventare popolare, un CEO fiducioso e autore di best-seller che è entrato nella migliore forma della sua vita? Ha applicato un sistema di cambiamento delle abitudini per diventare più estroverso.

Ci sono davvero solo pochi passaggi. Ho imparato a prestare attenzione alle persone con cui stavo parlando. Ho studiato carisma. Ho passato molto tempo a lavorare sulla conversazione. E ho fatto rete per incontrare altre persone. Questi sono gli strumenti di popolarità.

Un po’ di empatia rende più facile fare nuove amicizie e incontrare persone.

Spesso, quando ci avviciniamo a una situazione sociale, stiamo pensando a cosa POSSIAMO ottenere da essa – invece di considerare l’altra persona.

Il trucco quindi è quello di entrare in conversazioni con la mentalità di un principiante curioso. Sii curioso e presta attenzione a come rispondono. Fai domande quando non capisci qualcosa e non aver paura di chiedere follow-up. Basta non diventare troppo ripetitivi o troppo personali.

In questo modo, farai sentire a proprio agio le altre persone quando fai una domanda a cui tutti gli altri vogliono rispondere. E la persona che stai chiedendo sarà entusiasta di elaborare.

#2: Chiedi aiuto alle persone per la popolarità

Sfortunatamente, nessuno ti dirà se le tue abilità sociali hanno bisogno di lavoro. Ecco perché il modo migliore per migliorare le tue abilità sociali è chiedere un feedback. Il feedback rivela abitudini e intuizioni nascoste che non noteresti mai da solo.

Uno degli esperti di feedback comportamentale è Michael Ellsberg, autore di The Education of Millionaires. Voglio condividere un estratto di un’intervista che ho fatto con lui in cui discute di come chiedere un feedback abbia trasformato la sua vita. Presta particolare attenzione a come trasforma il feedback negativo in miglioramenti che cambiano la vita.

Sì, questo è difficile da fare! Non tutti hanno il coraggio di chiedere un feedback. Non tutti hanno il coraggio di cercare di migliorarsi. Ma se ci provi, scoprirai che la maggior parte delle persone è desiderosa di aiutare e che anche alcuni piccoli miglioramenti avranno un impatto importante sulla tua vita.

#3: Impara e pratica il carisma

Credevo che alcune persone nascessero con carisma e altre no. Che alcune persone sono semplicemente naturali nel fare nuove amicizie e parlare in pubblico – e il resto di noi era bloccato a sentirsi a disagio. Ma mi sbagliavo.

La verità è che TUTTI possono imparare ad essere carismatici.

Il carisma è un’abilità e, come ogni altra, può essere appreso, affinato e padroneggiato. Ci vuole pratica (come i giochi di carisma in fondo a questo articolo).

Il carisma è potente e fa sentire speciali le persone intorno a te. Usa le tecniche di questo articolo e vedrai cambiamenti positivi nel modo in cui le persone reagiscono e interagiscono con te.

Come fare una buona prima impressione usando il carisma

Diciamo che c’è uno chef di livello mondiale che sta per cucinarti la migliore frittata che tu abbia mai avuto. Dovrebbe essere facile rompere alcune uova, giusto?

Ora analizza ogni passo che quello chef deve attraversare. Lo chef deve:

  • Scegli le uova
  • Riscaldare il burro nella padella alla temperatura perfetta
  • Rompere le uova senza che cadano gusci
  • Sbattili in modo che siano spezzati – e tuttavia non troppo liquidi
  • Scegli verdure fresche
  • Tagliali con precisione esperta
  • Versare le uova in padella assicurandosi che tutti i lati siano uniformi

Hai capito l’idea. Ognuno di questi elementi apparentemente semplici erano aree che lo chef doveva padroneggiare, attingendo ad anni di esperienza per creare una frittata fantastica.

Il carisma è esattamente allo stesso modo. Puoi imparare ad essere bravo a smaparlerai o puoi essere un maestro del linguaggio del corpo, ma se non ti assicuri di allenare tutti i tuoi “muscoli” individuali non sarai veramente carismatico. Uno di quei “muscoli” sono le chiacchiere.

#4: Padroneggia le chiacchiere e fai una buona impressione

“Ma Ramit, ODIO le chiacchiere! Perché non posso andare dritto al punto?”

Le chiacchiere sono una parte CRITICA della vita e della costruzione di relazioni: è ciò che aiuta le persone a conoscersi, stabilire connessioni significative e gettare le basi per grandi relazioni a lungo termine.

Il termine “chiacchiere” è in realtà un termine completamente improprio a causa del suo ENORME impatto sulla formazione di relazioni e sullo sviluppo di una fiducia incrollabile. Come tale, ci vuole molta più cura e sfumature che arrivare al punto.

Se ti avvicinassi a un CEO che ammiravi a un mixer o a una convention e dicessi: “MI PIACI DAVVERO. DAMMI UN LAVORO, PER FAVORE!” come pensi che reagirebbe? Probabilmente non ti darebbe quel lavoro.

Ma se entrassi con una certa cura, e la attirassi in una conversazione straordinaria e POI le chiedessi un lavoro (o meglio ancora solo un consiglio o un incontro al caffè), sarebbe un inferno di molto più suscettibile ad esso.

Il trucco è assumere un ruolo attivo nella conversazione. Aiutalo a fluire nel modo in cui vuoi che vada.

Allora, cosa ne dite? Cosa succede quando sei a un evento o a una festa e vedi qualcuno con cui vuoi parlare… ma non sai come iniziare una discussione?

Ci sono in realtà 3 righe che puoi usare per iniziare una conversazione. E no, queste non sono linee di pick-up o “negging” o qualsiasi tattica di seduzione skeezy che altri “esperti” cercano di venderti. Sono linee semplici ed efficaci per aiutarti a iniziare una grande conversazione.

Antipasto di conversazione #1: “Cosa ti ha portato qui?”

Molto semplice e diretto. E dopo che hanno risposto, avrai l’opportunità di seguirli in base alla loro risposta. Ecco un esempio:

TU: Ciao, piacere di conoscerti. Sono Ramit. Cosa ti ha portato qui?

LORO: Ciao, Ramit! Sono John. In realtà sono qui perché conosco il fondatore del bla bla bla.

TU: Oh davvero, come li conosci?

E la conversazione scorre da lì.

Antipasto di conversazione #2: “Ciao, sono [NAME].”

Sì. Questo è davvero così semplice.

Ricorda: non è “le chiacchiere UGH mi fanno sentire a disagio”, ma piuttosto “Sto facendo loro un favore parlando con loro”.

Perché? Immaginati a una festa. Nessuno ti sta davvero parlando, quindi svanisci sullo sfondo. Poco prima di tirare fuori il telefono in modo da non stare lì come un perdente, qualcuno si avvicina a te e dice: “Ehi, sono John”.

FANTASTICO! Se ciò accadesse, ti sentiresti così grato a John per aver camminato verso di te e aver coinvolto – perché è molto meno imbarazzante non fare nulla che fare quel primo passo.

Ciò implica anche una fiducia in se stessi, un altro ingrediente chiave per il carisma e la popolarità. Non hai bisogno di una battuta intelligente o di una dichiarazione divertente: il tuo nome e un semplice “hey” sono coinvolgenti.

Finché ti ricordi che stai facendo loro un favore parlando con loro, rende il processo MOLTO più semplice.

Antipasto di conversazione #3: “Come fai a conoscere X?”

Qualche tempo fa, ero alla festa di compleanno di un amico. Quando mi sono presentato, si è scoperto che non conoscevo davvero molte persone lì. Quindi, invece di appendere alla mia amica l’intera festa e monopolizzare il suo tempo, sono semplicemente andato in giro per tutti quelli che non conoscevo e ho chiesto: “Allora come fai a conoscere Michelle?”

Si è scoperto che è stato un fantastico inizio di conversazione perché eravamo tutti lì per sostenere la nostra amica Michelle. E da quell’unica riga, sono stato in grado di imparare così tanto sulle persone con cui stavo parlando.

Guarda, ho capito. A volte è davvero difficile fare solo il primo salto in una conversazione. Tuttavia, se c’è già una connessione condivisa tra te e l’altra persona, il processo diventa molto più semplice. Questo porta anche direttamente alla popolarità – connettendosi con molte persone!

Capitalizza su qualsiasi connessione condivisa allora. Le variazioni su “Come conosci X?” possono essere cose come:

  • Chi conosci qui?
  • Perché sei a questa festa/evento/convention?
  • Da quanto tempo fai X?

Continua la conversazione

Una volta iniziata la conversazione, congratulazioni! La parte più difficile è fatta.

Tuttavia, ciò non significa che dovresti semplicemente sederti e lasciare che l’altra persona faccia tutto il lavoro per te. Se non ti assicuri di mantenere l’altra persona impegnata e fare domande stimolanti, sarà facile per lasciare che la conversazione muoia.

A tal fine, puoi essere un ascoltatore attivo e porre grandi domande in base alle loro risposte.

Quando guardi persone che sono davvero socialmente abili conversare, faranno una domanda, ascolteranno e poi faranno una dichiarazione basata su quella risposta.

Se sei ancora confuso, una solida regola empirica è quella di porre 2-3 domande e poi fare anche una dichiarazione.

Quando parli con qualcuno, pensa a te stesso: “Dove posso aggiungere valore? Quali connessioni posso tracciare tra di noi?”

Dai un’occhiata ai due esempi qui sotto. Riesci a capire perché uno è cattivo e l’altro è buono?

Cattivo esempio:

Tu: “Da dove vieni?”

Loro: “Michigan.”

Tu: “Da quanto tempo sei lì?”

Loro: “Due anni.”

Tu: “Oh, ti piace?”

Loro: “Sì, mi piace molto…”.

Tu: “Cosa ti ha portato qui?”

TERRIBILE. Questa conversazione è del tutto ipotetica e sto ancora rabbrividendo. Non ti stai coinvolgendo nella conversazione e, di conseguenza, non stai aggiungendo valore. Tutto ciò che fa è farti sembrare qualcuno che fa semplicemente domande. Non farlo.

Buon esempio:

Tu: “Da dove vieni?”

Loro: “Michigan.”

Tu: “Oh, sono già stato in Michigan prima. In realtà sono cresciuto a Phoenix ma vivo a Chicago, abbastanza vicino”.

Loro: “Oh, davvero? Da quanto tempo sei lì?”

BOOM. Ora hai coinvolto con successo quest’altra persona e stabilito una connessione con loro, il tutto condividendo qualcosa di semplice su di te.

#5: Dnon preoccuparti troppo del corpo language

Le persone hanno escogitato tutti i tipi di trucchi strani per migliorare il tuo linguaggio del corpo. Cerca su Google “linguaggio del corpo” e imparerai ogni sorta di nuove parole interessanti: mirroring, direzione del piede, power posing. Cose che a nessuno nel mondo reale interessa o nota.

L’unica cosa che devi davvero ricordare è SETHE.

Sì, l’ho chiamato come me. No, non me ne pento per un momento. Perché? Perché il sistema FUNZIONA. SETHE va così:

  • Sorriso. Se non sei abituato a sorridere, può sembrare totalmente innaturale. Esercitati a lasciare che il tuo sorriso “ti riempia il viso”. Ero solito filmarmi mentre parlavo per scoprire che non sorridevo abbastanza. Diventa più facile una volta che inizi a praticare.
  • Energia. Prendi qualsiasi livello tu sia e aggiungi il 50% in più di energia alla tua voce e al tuo movimento. Ciò che ti sembra strano è NORMALE per tutti gli altri.
  • Parla lentamente. Rallenta ciò che stai dicendo del 50%. Sembrerà lento, ma questo è perfetto per tutti gli altri. Enuncia le tue parole per aiutare a rallentare. Il giovane Ramit è andato molto avanti usando questo suggerimento.
  • Mani. Sperimenta con le tue mani per trovare la tua zona di comfort quando parli. Come ti senti quando ti lasci più “aperto” o gesticoli di più?
  • Contatto visivo. Studia come le persone socialmente qualificate usano il contatto visivo. Per quanto tempo guardano qualcuno? Dove si occupano dopo la disconnessione? Testando, troverai ciò che funziona per te.

Non cercare di lavorare su ognuna di queste basi allo stesso tempo. Non pensarci troppo. Lavora sul tuo linguaggio del corpo pezzo per pezzo per migliorare una cosa alla volta – questa non è una gara. Voglio che ascoltiate le persone con cui state parlando, non cerchiate di ricordare SETHE. Hai letteralmente tutta la tua vita per diventare bravo in questo. Prova un miglioramento la prossima volta che esci finché non ti senti a tuo agio, quindi passa al successivo.

Guarda questo video di un’intervista che ho condotto con Olivia Fox Cabane, autrice di The Charisma Myth. In esso, delinea come il contatto visivo, la presenza e la mentalità possono avere un impatto drammatico su quanto sia carismatica la persona. Spiega anche perché la maggior parte dei consigli sulle abilità sociali è spazzatura e condivide ciò che funziona effettivamente, tra cui:

  • A 2:16 – Un problema comune e abituale che i millennial tendono ad avere che li fa sembrare troppo ansiosi, insicuri e nervosi (potresti farlo e non saperlo nemmeno)
  • Alle 7:00 – Due semplici modi per diventare immediatamente più presenti nelle conversazioni (anche quando sei annoiato o stanco)
  • Alle 12:40 – Il singolo più grande inibitore del carisma e come correggerlo

Dai un’occhiata:

#6: Fai autentici complimenti osservativi

Quando si tratta di complimenti, non sto parlando about lode vuota come “Mi piace la tua camicia”. Intendo complimenti genuini che mostrano alle persone che li stai ascoltando. Le persone amano sentirsi “ascoltate” e le persone amano sentire parlare di se stesse. (Perché pensi che l’astrologia sia così popolare?)

Nel suo libro How to Win Friends and Influence People, Dale Carnegie lo ha espresso al meglio:

“La differenza tra apprezzamento e adulazione? E’ semplice. Uno è sincero e l’altro insincero. Uno viene dal cuore fuori; l’altro dai denti fuori. Si è altruisti; l’altro egoista. Si è universalmente ammirati; l’altro universalmente condannato”.

Le persone non sono stupide. Conoscono un complimento debole (o “adulazione” come lo chiamava Carnegie) quando lo sentono. Conoscono anche il valore di un buon complimento autentico e lo apprezzano.

Il complimento osservativo va un passo oltre “Bel vestito” o “Mi piace la tua cravatta” e mostra alla persona che ti stai complimentando che ha GUADAGNATO il tuo apprezzamento.

Per esempio:

Cattivo complimento: “Fai delle cose piuttosto interessanti.”

Complimento osservativo: “Sai, sembri piuttosto avventuroso. Conosco molti consulenti di gestione, ma non credo che nessuno di loro andrebbe a fare paracadutismo nel loro tempo libero. È davvero fantastico.”

Vedi la differenza? Il primo non è autentico e la gente lo capirà.

Il secondo è molto meglio – e funziona per due motivi:

  • Le persone AMANO sentire parlare di se stesse. Questo è il motivo per cui cose come il test di Myers-Briggs e l’astrologia sono così popolari.
  • Mostra che stai ASCOLTANDO. Le persone amano sentirsi ascoltate e quando sei in grado di dimostrare che stavi prestando attenzione a ciò che stavano dicendo, risponderanno bene al tuo complimento.
  • Questo quadro generale funziona per qualsiasi numero di complimenti osservativi. Trovane uno che funzioni per te.

    Altri esempi:

    “Sai, devi amare fare [marketing] presso Acme. Posso sentire quanto sei entusiasta di quel nuovo progetto”.

    “Quindi sei un consulente di gestione, ma vai a fare immersioni subacquee ogni fine settimana … devi davvero essere il tipo avventuroso.”

    “Una cosa che ho notato di te, Susan, è che noti davvero i dettagli. La maggior parte delle persone non si preoccupa [going through all the feedback and comments], ma noto che lo fai ogni giovedì.”

    Ricorda, non puoi falsificare i complimenti osservativi. Le persone riconosceranno immediatamente l’inautenticità. Quindi assicurati che i tuoi complimenti osservativi siano autentici.

    #7: Esercitati a iniziare una conversazione con i giochi di carisma

    Ecco cosa voglio che tu faccia oggi. Non domani. Non tra una settimana. OGGI.

    Se stai leggendo questo prima di andare a dormire, fallo il prima possibile quando ti svegli.

    Per aiutarti a esercitare i muscoli del tuo carisma, voglio che tu giochi a due giochi. Giusto. Chi ha detto che l’autosviluppo non potrebbe essere divertente?

    Sono:

  • Il gioco dei 60 secondi
  • Il gioco dei complimenti
  • Dai un’occhiata qui sotto in un’infografica che qualcuno mi ha detto che è buono per la SEO:

    #8: Esercitati a presentarti facendo networking

    Utilizzando queste abilità, sarai in grado di lasciare impressioni fantastiche sulle persone e presentarti a chiunque tu voglia. Assicurati di metterli al buon lavoro costruendo la tua rete.

    Naturalmente, questo è solo l’inizio. Nel tuo viaggio per diventare una persona più carismatica e popolare, vorrai affinare le tue abilità il più possibile. Ecco perché voglio offrirti una lezione più avanzata sul linguaggio del corpo.

    Riepilogo e una raccomandazione video sul linguaggio del corpo

    • Fai una buona prima impressione attraverso conversazioni coinvolgenti
    • Sfrutta un linguaggio del corpo efficace
    • Distribuisci complimenti autentici e osservativi

    Il tuo linguaggio del corpo ha un impatto ENORME su come le altre persone ti vedono, così come su come ti senti con te stesso.

    Come la tecnica SETHE che ho condiviso sopra, puoi migliorare il tuo linguaggio del corpo con pochi piccoli cambiamenti e ti renderai il 99% più simpatico della maggior parte delle persone.