Se la perdita di peso è uno dei tuoi obiettivi di salute, essere pagato per perdere peso potrebbe sembrare un sogno diventato realtà. Una ricompensa finanziaria può aiutarti a motivarti a seguire il corso nei giorni in cui non vuoi allenarti o nelle notti in cui i dessert ti chiamano per nome. Ma la realtà delle scommesse sulla perdita di peso è davvero all’altezza? Quanto è probabile che tu perda i tuoi soldi e torni esattamente dove hai iniziato, con nient’altro che il tuo portafoglio?

Analizziamo i programmi che offrono l’opportunità di essere pagati per perdere peso: come funzionano, quanto potresti potenzialmente guadagnare e i pro e i contro complessivi dei concorsi di perdita di peso.

Il 42,4% degli americani è obeso secondo il CDC.

Come puoi essere pagato per perdere peso?

Il modo più sicuro per essere pagato per perdere peso è probabilmente fare una scommessa con un amico o un familiare. Ad esempio, decidi che il primo che perde 10 libbre o il 5% del peso corporeo deve agli altri $ 50. Oppure puoi cercare studi clinici nella tua zona che ti paghino per studi sulla dieta o per testare programmi di perdita di peso, anche se questi sono pochi e rari.

Se non conosci nessuno pronto a fare una scommessa personale con te, puoi rivolgerti a Internet per trovare un’app o un programma che offra ricompense per la perdita di peso.

App che ti pagano per perdere peso

Diamo un’occhiata ad alcuni programmi di ricompensa per la perdita di peso e come funzionano. Non stiamo consigliando alcuna piattaforma specifica. Assicurati di leggere il Pro e contro sezione prima di decidere di piazzare una scommessa.

1. Salario sano

Valutazione media dell’app store: 4.8 (Apple) / 4.6 (Google Play)

Valutazione BBB: Non accreditato; UN

HealthyWage è di gran lunga il programma di ricompensa per la perdita di peso più popolare. Scommetti su te stesso per perdere una certa quantità di peso entro un certo tempo. Devi scommettere per perdere almeno il 10% del tuo peso totale, quindi non è un’opzione se stai solo cercando di perdere qualche chilo.

Il tuo premio viene calcolato con un algoritmo che tiene conto del tuo obiettivo di perdita di peso, BMI, importo della scommessa, periodo dell’anno (l’estate è statisticamente la stagione migliore per la perdita di peso), ecc. Più soldi scommetti e più peso devi perdere , più alto sarà probabilmente il tuo premio (limita a $ 10.000, ma la maggior parte è molto inferiore). Puoi giocare con il calcolatore del premio sul Pagina di scommessa sana per ottenere un numero specifico in base alle tue informazioni.

Per la tua prima e ultima pesata, invierai un video verificato che mostra tutto il tuo corpo e il display della bilancia. Vedi le regole video complete qui.

HealthyWage è legale? In breve, sì. È un programma affidabile che fa ciò che promette di fare per la maggior parte delle persone. D’altra parte, una di quelle promesse è nessun rimborso. Se ti iscrivi per una scommessa, dovresti essere sicuro e disciplinato del tuo approccio. Se non dimagrisci, perdi i tuoi soldi.

Scopri di più su come funziona tutto nelle FAQ sul salario sano.

2. DietBet

Valutazione media dell’app store: 4.7 (Apple) / 4.8 (Google Play)

Valutazione BBB: Non accreditato; UN-

DietBet è un programma di scommesse sulla perdita di peso simile a HealthyWage, con il suo giro unico. Invece di scommettere da solo, ti unisci a un “gioco” DietBet con altri partecipanti. Chiunque all’interno del tuo gruppo di sfida che raggiunga il proprio obiettivo di perdita di peso divide il premio in denaro, meno una commissione. Trasforma la perdita di peso in un’attività sociale. Puoi interagire e supportare gli altri membri del tuo team.

Puoi iscriverti a due tipi di sfide: impegnarti a perdere il 4% del tuo peso corporeo in quattro settimane o il 10% in sei mesi. I premi DietBet si basano sul numero di partecipanti e su quanti di loro riescono, quindi è impossibile prevedere la tua vincita esatta. Inoltre, poiché DietBet preleva una commissione del 10-25% dal montepremi totale, potresti vincere e non ricevere alcun premio. I vincitori riceveranno almeno la restituzione delle loro scommesse iniziali.

Questo non vuol dire che non puoi fare soldi. Un partecipante a DietBet hanno calcolato il loro tasso di rendimento medio per 10 scommesse: oscillavano tra una media dello 0,4% e del 59,1%, con una media finale del 16,6%.

Trovate maggiori dettagli sul programma nel Base di conoscenza di DietBet.

3. StepBet

Valutazione media dell’app store: 4.8 (Apple) / 4.5 (Google Play)

Valutazione BBB: Non accreditato; B per la casa madre

StepBet appartiene alla stessa società madre di DietBet e funziona più o meno allo stesso modo. Contribuisci a un piatto comune, lavori per raggiungere un obiettivo di passo e ti dividi con altri vincitori. Non è ufficialmente un’app per la perdita di peso: le scommesse riguardano obiettivi di fitness, non obiettivi di perdita di peso. Camminare di più significa bruciare più calorie, quindi può sicuramente aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso e salute.

StepBet potrebbe essere un’opzione migliore se preferisci programmi con sfide definite come “cammina X passi” invece di un obiettivo di perdita di peso che richiede il bilanciamento di numerosi fattori più nebulosi.

Per saperne di più nelle FAQ di StepBet.

4. stickK

Valutazione media dell’app store: 3.3 (Apple) / 3 (Google Play)

Valutazione BBB: Non accreditato; A+

StickK è tutt’altro che l’app più popolare in questo elenco. Non ha molte recensioni su nessuno dei due app store e ci sono lamentele sul fatto che è difettoso e sembra una versione beta. Ha caratteristiche uniche, quindi potrebbe valere comunque la pena provare.

Gli economisti comportamentali di Yale hanno creato la piattaforma, utilizzando una varietà di metodi per aumentare la posta in gioco e aumentare le tue possibilità di successo. Puoi scegliere cosa succede ai tuoi soldi se li perdi. Potrebbe andare a qualcuno che conosci, un ente di beneficenza che ti piace, o (forse più interessante) un “anti-beneficenza” con una causa che odi, quindi non vorrai davvero perdere la tua scommessa. Puoi anche invitare le persone a monitorare i tuoi progressi e fornire responsabilità.

Per saperne di più nel centro assistenza di stickK.

5. Realizzazione

Valutazione media dell’app store: 4.6 (Apple) / 4.5 (Google Play)

Il risultato differisce dalle app sopra in un paio di modi chiave. Non è affatto un’app in stile scommesse. Ti premia per le abitudini sane misurate attraverso fitness tracker e sondaggi. I ricercatori medici possono utilizzare le tue informazioni, anche se saranno anonime. Dopo aver sincronizzato i meccanismi di tracciamento pertinenti, inizia a funzionare automaticamente.

Questa non è un’app che ti renderà ricco. Puoi incassare $ 10 ogni 10.000 punti. Obiettivi di attività più grandi (ad es. 30.000 passi al giorno) ti fanno guadagnare 80 punti al giorno. Le attività più piccole (ad es. registrare il cibo, pesarti) ti fanno guadagnare 6 punti ciascuna. Fare sondaggi, invitare amici e leggere articoli sulla salute sono alcuni altri modi per guadagnare. Se sei fortunato, guadagnerai abbastanza da spendere per le carote biologiche al supermercato.

Achievement è una buona app per farti guadagnare un po’ di soldi con uno sforzo minimo mentre tieni traccia dei tuoi progressi di salute e peso, e non richiede che tu metta in gioco i tuoi soldi per guadagnare i premi.

Ulteriori informazioni sull’obiettivo qui.

Pro e contro delle scommesse sulla perdita di peso

Vediamo come l’idea di essere pagati per perdere peso è davvero all’altezza.

Professionisti:

  • Il fattore motivazione — Quasi nessuno ha una motivazione interna illimitata, quindi a volte abbiamo bisogno di incentivi esterni e responsabilità per tenerci in carreggiata. La ricompensa di denaro extra se raggiungiamo un obiettivo, unita alla minaccia di perdere i nostri sudati dollari se falliamo, può essere una potente forza trainante per rimanere impegnati. Secondo un piccolo studio, i tassi di successo nella perdita di peso sono più alti quando c’è un incentivo finanziario[1].
  • L’elemento sociale — Gli esseri umani sono animali sociali e spesso troviamo più facile raggiungere i nostri obiettivi quando lavoriamo per raggiungerli con gli altri. Alcune piattaforme di ricompensa per la perdita di peso hanno comunità integrate o modi per coinvolgere le tue connessioni sociali esistenti nel tuo viaggio.
  • Il potenziale per guadagnare denaro — Le persone possono vincere soldi con le scommesse sulla perdita di peso. A seconda dei fattori coinvolti, il tuo premio potrebbe ammontare a centinaia o addirittura migliaia di dollari. Tieni presente che per vincere premi più alti, devi rischiare quantità di denaro maggiori.

    • Contro:

  • Nessun rimborso — Le circostanze della tua vita sono cambiate? Ti sei reso conto che non hai bisogno di perdere tutto il peso che pensavi? Non importa: una volta che hai fatto la scommessa, i tuoi soldi sono in gioco e non puoi tirarti indietro.
  • Guadagno limitato — Programmi come HealthyWage possono essere un po’ fuorvianti quando pubblicizzano gli importi delle vincite dei partecipanti precedenti o stimano i tuoi premi. Come mai? Perché in genere includono l’importo della tua scommessa nella cifra finale. Ad esempio, se vuoi perdere 30 sterline e scommetti $ 50 al mese per 6 mesi, potresti vedere una gamma di premi compresa tra $ 325 e $ 750 a seconda delle altre informazioni. Tuttavia, queste cifre includono i $ 300 che stai pagando per partecipare. Ciò riduce i profitti effettivi a $ 25- $ 450 . Prima di impegnarti in una scommessa, calcola quanto guadagnerai effettivamente rispetto a quanto potresti perdere.
  • Paghi le tasse sulle vincite — Se vinci la tua scommessa, anche lo zio Sam vorrà partecipare all’azione. Aspettati un 1099 se le tue vincite superano $ 600 e chiedi al tuo consulente fiscale come gestirlo se sono sotto quella soglia. Pagherai le tasse solo sull’importo effettivamente vinto (non sull’importo scommesso), ma questo potrebbe farti risparmiare un altro 25% sul tuo profitto.
  • Ci sono recensioni negative — Per ogni storia di successo, c’è una lamentela dall’altra parte. Non farti distrarre dalle foto sorridenti e dalle immagini snelle sui siti web dei programmi; scavare nell’altro lato per costruire un quadro completo. Sfoglia i reclami di Better Business Bureau per ciascuna piattaforma che stai considerando. Consulta gruppi come r/salario sano e r/LoseIt leggere esperienze e chiedere consigli. Leggi le recensioni recenti dell’app store per vedere se qualcuno sta segnalando problemi di utilizzo o di pagamento. Tieni presente che alcuni revisori potrebbero essere semplicemente arrabbiati per aver perso, ma altri potrebbero avere critiche e frustrazioni valide.
  • Molte persone perdono — Se la maggior parte delle persone vincesse le scommesse, non avrebbe senso che i siti di concorsi per la perdita di peso rimanessero in attività. Sfortunatamente, non ci sono studi completi che misurino i tassi di successo e fallimento dei concorsi per la perdita di peso in generale, ma il fondatore di HealthyWage David Roddenberry ha affermato nel 2016 che circa il 30-40% dei partecipanti vince le proprie scommesse[2]. stickK riporta tassi più elevati di circa il 75% quando gli utenti fanno una scommessa monetaria[3]; tuttavia, i loro dati comprendono obiettivi non correlati al peso come smettere di fumare, raggiungere obiettivi finanziari, migliorare le prestazioni sul posto di lavoro, ecc. Il risultato è che il fallimento è possibile. Potresti scommettere centinaia di dollari, poi scoprire comunque che il peso non si sta staccando così velocemente come hai bisogno.

    • Essere pagati per perdere peso è possibile, ma merita cautela e due diligence. Come con qualsiasi sfida o acquisto di denaro, non scommettere più di quanto potresti permetterti di perdere. Se tutto va secondo i piani, alla fine potresti uscire con una vita più magra e un conto in banca più grasso!

    Cosa pensi di essere pagato per perdere peso? È una buona idea o le persone dovrebbero starne alla larga? Fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto!

    🔎 Altre idee per entrate extra:

    Idee per entrate extra

    Gig Economy: persone reali, storie vere