10 ricette di ciotole salutari – Amerai questi deliziosi pasti!

Divulgazione: Questo post può contenere link di affiliazione, il che significa che ricevo una commissione se decidi di effettuare un acquisto tramite i miei link, senza alcun costo per te. Si prega di leggere la mia informativa per maggiori informazioni.

Oggi ho 10 dei più deliziosi e Ricette di ciotole salutari là fuori, e sono così entusiasta di condividerli con voi!

Le ricette o i pasti in una ciotola sono diventati uno dei miei modi preferiti di mangiare in questi giorni. C’è qualcosa che sembra molto più facile nel mettere l’intero pasto in una ciotola, haha.

Poiché ho amato mangiare i miei pasti in questo modo, volevo condividere alcune delle ricette di ciotole salutari che mi sono piaciute.

Queste ricette sono anche ottime per la preparazione dei pasti perché puoi mettere insieme i tuoi pasti in contenitori individuali e prenderli dal frigo quando hai bisogno di un pasto sano.

Questo è ottimo per i giorni feriali affollati o per portare il pranzo al lavoro.

Ci sono ricette di ciotole salutari che sono ottime per la cena, quelle vegetariane, ricette vegane ciotola, pasti senza glutine e altro ancora.

Eccone alcuni che ho già provato, e non vedo l’ora di fare il resto:

  • La ciotola di riso BLT – Questo ha verdure fresche, riso, pancetta e un condimento cremoso al lime che è buono su qualsiasi cosa. Consiglio vivamente di fare qualche condimento extra quando provi questo pasto.
  • Chunky Strawberry Bowl – Questa ricetta rende un’ottima colazione sana che sarebbe buona da mangiare a casa o in viaggio. È pieno di proteine con burro di arachidi e avena. Richiede fragole e banane, ma puoi usare qualsiasi frutto tu voglia.
  • Vietnamese Noodle Bowl with Lemongrass Tofu- Questa ricetta ha tofu marinato, spaghetti in stile vietnamita, erbe fresche e una salsa piccante. È vegano e senza glutine, ma puoi sostituire pollo o maiale per il tofu, se lo desideri.

Cercare nuove idee per le ricette è qualcosa che amo fare. Mi aiuta quando mi sento bloccato e mangio le stesse cose più e più volte. Invece di annoiarmi e andare a mangiare fuori, ho una lista di nuovi entusiasmanti pasti da provare.

Quindi, se ti senti bloccato all’ora di cena, vuoi mangiare più sano o semplicemente ami le ciotole dei pasti tanto quanto me, questa lista è per te.

Se ti piace questo elenco di ricette di ciotole salutari, i seguenti articoli hanno ancora più pasti da provare:

Nota: se stai cercando semplici piani pasto settimanali, pieni di ricette economiche, ti consiglio un piano alimentare da $ 5. $ 5 Meal Plan è un servizio di pianificazione dei pasti che ti invia un delizioso piano alimentare e una lista della spesa ogni settimana per soli $ 5 al mese.

Qui ce ne sono 10 Ricette di ciotole salutari.

1. Ciotola di riso BLT con condimento al lime di avocado

Ottieni la ricetta qui.

2. Ciotola di taco di patate dolci

Ottieni la ricetta qui.

3. Le migliori ciotole di fajita di pollo

Ottieni la ricetta qui.

4. Ciotola di fragole grossa

Ottieni la ricetta qui.

5. Ciotole di pollo bufalo sane

Ottieni la ricetta qui.

6. Ciotola di Buddha nutriente con ceci arrostiti all’acero

Ottieni la ricetta qui.

7. Ciotole di noodle vietnamite con tofu alla citronella

Ottieni la ricetta qui.

8. Poke Bowl vegano

Ottieni la ricetta qui.

9. Ciotola di spaghetti di verdure a spirale

Ottieni la ricetta qui.

10. Ciotola Hummus

Ottieni la ricetta qui.

Cosa ne pensi delle ricette di ciotole salutari sopra? Quale proverai?